今天早晨的冥想不算顺利，但我选择允许，接纳，所以也没有什么冲突。

穿上衣服，下楼。微风凉凉的秋天是我最喜欢的季节。我穿上秋装，走在小区里，心里顿时升起了一股暖暖的温馨的惬意。阳光明媚，迎面而来的微风吹动头发，置身于由阳光 花草树木 蓝色水池而构建的风景里，我走在人行道上，呼吸间与大自然链接，内心喜悦且安静。

静默地行走，感受着自己的呼吸和心意，我喜欢这样与自己对话，无论是冥想，写作，走路都变成了我与自己的对话，当我往外看，一切都显得温柔可爱，虽然生活有起伏，身上有责任，但可以比以前更笃定有力，似乎有什么东西改变了，言不清道不明，这感觉很棒。

好像我已经不那么的依赖静坐这单一的冥想的方式，无论是走路，写作都可以帮我实现关照自己的想法，无论外界喧闹与否，我总能感受来自于内在的安静和安宁。这肯定是连续冥想一个多月无形中的改变，很神奇，完全区别于思维认知而寻找到的一条路。

我继续走着，心念里印入行住坐卧皆是冥想这句话，我实证到了，不仅仅只是盘腿打坐才算。曾经看到过的故事，日本有人做红豆糕做了几十年，年年如一日，小小的档口天天排长队，他的红豆糕是限量供应的，售完即止，即使有人排到最后空手而归，店主也并不改变自己的坚持。

据说这并不是什么饥饿营销，而是他认为量过了临界点那个质量就变了，他日复一日做糕点，把普通的红豆糕做到极致，匠心之极已化作坊间美谈而传遍世界，在另一个国家的我看见了这个故事，内心沈腾起一片敬意，敬畏在于他可以在做红豆糕这件事上登峰造极，据说每个吃他红豆糕的人，吃进嘴里感觉到味觉的满足与愉悦。照一般思路去理解，很难想象有人会对做红豆糕真正产生热情，更多的可能是普通人生存需要的一种谋生手段，而大部分迫于谋生去做的工作，会因为时间的流转而发现更赚钱的营生而换行，很难做到极致。

现在再回想起这个故事，我理解了，做红豆糕是这位日本人冥想的方式，人家的境界早于突破了物质，他在做红豆糕这件事上涅盘了，整个过程对他来说与修行人打坐，小提琴家拉小提琴的境界没有区别。外在的圆满呈现令普通人看来望尘莫及，其实源于人内在圆满。

回到自己的生活，想到自己这么多年生活中被困住的地方。曾经的我，因为过度自卑，给自己定下规则，一定要什么，不要什么，现在想想，把事情用强烈的分别心去区分开就是自己给自己的生活设置了一座座山峰，过去活的很累。

现在意识到，天下的工作本身并无分别，扫地是低价值的工作，而科学家做科研是有价值的工作，仅仅是我们凡人眼里的价值分别，清洁工廉价但城市没有了清洁工，我们的生活也因此受影响，科学家珍贵，社会转动不能只依靠科学家。无论是从事科研还是扫地，在岗位上可以实现的成就，不能只有利益的驱动，否则只是消耗身心的谋生手段而已，心不离困苦。而脱离了分别心而看见内在的本质后，发现任何事情都只是与自我的一场对话，是修行道场，便能在事上实现身心合一的临在状态，心无杂念，在术上实现登峰造极，成就斐然而利益社会。这就是佛家说的，吃饭的时候吃饭，扫地的时候扫地，全然活在当下。

各个领域的顶尖选手没有谁是仅仅依靠物质驱动而实现的巅峰成绩，无不与天赋和热情有关，天赋与热情是道的层面，有天赋与热情的人充满创造力，比一般的人更容易实现技术上的成就，而成就并不是他们的尽头，甚至成就二字的概念他们与常人也不同，他们有的是全然享受在做这件事上的忘我投入和用不完的热情。生命在于他们而言不是消耗。

人与人如果说有区别的话，应该是此生的天赋使命各有千秋，其本质而言，我们都是属于宇宙时空中的一部分，最本源的构成因素是能量波，每个人的内在都有无穷的创造力，关键是回归内在，找到那个启动的开关。稻盛和夫曾说，生命最大的意义在于提升灵魂的高度，让自己的灵魂在离开的时候比来的时候高一点。我理解到的其中意思：人这一生在各种各样的事上实现的超脱，不困于事，而这个超脱与遁世清心寡欲不是一样的概念，而是超越了世俗对小我成功的执着。转而触达到了我与他人本质是一样的。无我无他的分别，看重生命的使命并不浪费一分一秒去创造。生命的诉求在于奉献。

要说幸运，也许有人很快就看见了自己的热情和天赋，并且很早就走在一条天人合一的路上，实现了世俗中的成就，而有些人却并不知道自己的天赋和热情是什么，绝大部分人在生活的重重压力之下而负重前行，别无选择，这看似无可奈何的生存状态，或许它就是你此生需要跨越的第一座小山，就像那位日本人做红豆糕一样，刚开始可能是迫于生存不得不做好的工作，但最终在事上觉悟了自己，实现了内外圆满。也许眼前经的大山正是命运为你量身定做的道场，为渡你过河而来的小船呢？

就在这样的一场心灵对话里，感受到心灵被洗涤，身体很放松，我发现，有些心结一点点慢慢化散开，不再畏惧触碰，恐惧在消散，执着在减少，我可以面向的面又多了一个，就像升级通关，到更大的视野层面上来看见生活。

在生活中，有些能力好像与身俱来，可以快速习的，而有些事情产生恐惧，像一道万丈深渊横在面前让人不得跨越，在它面前丧失一切能力。如果也有这样的体验，不妨试试安静坐下来，借着呼吸去跟它取得联系，看见它，观照它。