家长掌握这四步,轻松提高孩子自我管控能力

这是一个真实的案例:

悠悠六岁半,一年级下学期。这学期开始锻炼她的自我管理能力,效果比较显著:

以前需要我不断提醒并帮她他完成各项任务。家庭作业是我们每天的噩梦,我得守在一旁看他完成。刚上小学,目不识丁。经常错误连篇,且屡教不改。家里鸡飞狗跳,全家人精神紧张。

现在他可以自己安排时间,独立完成作业。每天的家庭作业只需要我报听写和签字。经常是她做作业,我工作,家里一派祥和。

一个重度依赖的孩子如何变得这么独立?不妨试试这些方法吧!

你有没有见过这样的孩子:

有的孩子,不仅能管好自己的学习和生活,品学兼优,还有一两个自己坚持多年的兴趣爱好。在父母加班的时候做饭,还能带好家里的老二,做饭带娃,都是好手。这种孩子,是自己生活的小主人,更是父母的小帮手。

有的孩子,从小被追着喂饭,上学了被父母盯着做作业、学各种课外班,生活中充斥着老师、家长的叮咛和唠叨。孩子和家长相看两厌,但又无法改变这种相处方式。这种孩子,是巨婴,长大了还不能断奶。

相信上面的情形并不鲜见。第一种,是少数人人羡慕的别人家的孩子:有主见,有能力,有想法;第二种,就是我们身边的大多数:生活不能自理,以后或许就是我们所担忧的啃老族、草莓族。

3岁看大,7岁看老。如何提高孩子的自我管理能力,让孩子有更好的性格和能力,估计是每个家长都在思考的问题。

通过多年观察和自己的亲身实践,不妨试试这些方法:

1、认识重要性。

说十遍不如做一遍。让孩子切身体会到自我管理的好处,让他主动地愿意自我管理。

如果想让孩子高效完成作业,不磨蹭,可以跟他定规矩:只有做好该做的事,才能做想做的事。跟他明确哪些是该做的事(如完成作业,练琴,复习预习等),哪些是想做的事(如下楼骑车,读书,玩玩具,周末出去玩)。想要玩,先把这些该做的事做好。每天的事情做好了,周末就能愉快地玩耍。

如果想让孩子学习自觉一些,可以带他多参观一些科技馆、博物馆等,了解一下科学的伟大;多读好书,学习前人的智慧结晶;多看看名人传记、听好演讲、参观一流学府,多接触优秀的人和物。学无止境,志存高远,从点滴做起。

2、写下目标。

写下你的目标,将目标视觉化,放在最显眼的地方,时刻激励自己。

可以使用白板,表格,记事本,便签本等,完成一项就打钩。

如,我给孩子列了一个每日计划表,写在小黑板上。还有一个时间管理表,做完了打钩。每天放学他自己对照着完成每一项作业,并在管理表上打钩。我不用唠叨,他自己知道该做什么。

纸质记事本很好用。小本子方便携带,比电子记事本或便签之类的少了很多干扰。每晚检查当天事情完成情况,并列出第二天要做的事。做完了划掉,很有成就感。

3、半小时休息。

集中精力学习半小时后,休息5分钟,再冲刺下一个半小时。可以用番茄工作法,或者买个半小时的沙漏。

现在的孩子,小小年纪就戴副眼镜,除了看电子产品多之外,长时间用眼是重要原因。严格控制每次学习的时间,劳逸结合,效率更高,也能保护视力。

4、及时反馈

每天反馈当天的计划落实情况,及时调整和奖励。

不合适的计划尽快调整,以免误导,耽误时间。

做得好的当天奖励,积分兑奖或直接奖励。及时的肯定更能鼓励孩子的坚持下去,养成好习惯。

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