我家是二姐弟，弟弟比我小二岁。
在我们的人生戏剧里，兄弟姐妹是众多制造冲突的角色，也就是这些冲突塑造了一个家庭中每个人在家里的每个角色。在成长中我们往往会不由自主的拿自己和其他的兄弟作比较，从而决定自己成为一个独特的和他们不一样的人.就好像用一个馅饼来比作自己的一个家，每个人占其中的一块，如果其中的一块被占了，其他人就不得不选择另外一块。 这是每个孩子为了建立在家的位置，保持自己的特别。其实这是每个孩子共同的错误信念：为了自己特别和引人注目，我必须和别人不一样，否则我的爸爸妈妈就不爱我了，因此我们会去寻找和别人的不同，从而保证获取到爸爸妈妈和别人不一样的爱。
我对自己小时候的描述：懂事，乖巧 ，漂亮，学习好
对弟弟小时候的描述：调皮，贪玩，善良，勤劳
在这个活动中，我了解到，我是这样的一个人，因为在家我是老大，我必须是榜样，是标杆，所以我得懂事，乖巧，不让爸爸妈妈操心。我不想听到别人对我不好的评价，我为了别人嘴中的乖孩子，我努力的去匹配做好这个乖孩子的角色。
我内心会有一些解释，保护的声音，但是没办法，在当时那样的情况下，我只能那样。
为了接纳自己，我选择我不是必须把对自己的认识只局限在这些特点上。在现实中带着勇气去做功课，我选择允许自已做本真的自己，我就是这样的的我。因为我做了本真的我，所以才成就现在的我。现在的我挺好的，越来越多的幸福向我袭来。
觉察活动，你和谁结婚了?
列出你的伴侣三个或三个以上吸引你的性格特点?
老公：有责任心，有担当，解决问题的能力强，善良，顾家，坚强。这是我自身没有的特点，所以我找这样的一位老公在我身边，让我有安全感。在我柔弱无力的时候，他可以承担一切，我对他是一种无限量的敬佩。
