情绪控制四:重要的事情隔一天做决定

第四次情绪低落

2017.04.18

实践出真知。

昨天,因为自己考驾照的事情,心情比较激动,再加上考研找老师做实验,我就更加着急了。

也是这个时候我才发现自己有多么的不堪一击,遇到事情都没有想过该怎么好好的去解决,而是寻求帮助,就像大一刚开始的时候。当自己慢慢着手去做的时候,发现事情并没有想象的那么难解决,都是被自己的想象给吓着了。可是,即使是这样,还是会反复出现这个情况。自己处理问题的能力太差了,像个小孩子,平时看不出什么,只有真正遇到问题时才能显现。

昨天晚上自己又做了噩梦,发现现在的自己比较脆弱,只要一有事情,晚上就休息不好。都是事情累积的。

早上醒来,发现很多事情,于昨天相比都变的清晰了,而我也更加理性了,比原来更能做出正确的决策。

当遇到重要难以决策的事情时,最好先放一天,或许更能做出让自己满意的答案。不要急于得到答案。

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