美容大王大S的美白战略——就是让你白得彻底!

美容大王大S的变美圣方

今天,我拜读了大S的这本美容书——《美容大王大S的变美圣方》。按照惯例,先对作者做个简介。

简介

徐熙媛是演艺圈里有名的“美容大王”,在这本书中,她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技,其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

我对书中的美白战略较为喜欢,做了一下总结,分享给你们啦!


美容大王教战守则──让自己白得像日光灯的战略

战略1:层层防晒

美白最重要的工作就是防晒。如何防晒?

1、搽防晒油,2、拿遮阳伞!3、穿长袖的衣服。

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的,也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。

战略2:搽脸部隔离霜

就算你是不太化妆的人,也一定要搽些脸部的隔离防晒霜,而且SPF值要从30起跳。

脸部的隔离霜,大S推荐露得清的脸部隔离防晒乳,另外Chanel的隔离霜也不错!不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用,因为它含有一些珠光成分,如果不化妆只搽这个,整个脸会亮亮的,感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉,看起来就会满均匀,皮肤也会很粉的很剔透哟!

战略3:必要时才搽身体防晒乳

   

美容大王教战守则──大王爱用的美白面膜

除了防晒,敷脸也是非常重要的一环节。

爱用1:亮白净化面膜   

大S特别推荐宠爱之名的亮白净化系列,它其中有一款亮白净化面膜,不管你是什么肤质都适用。

爱用2:水嫩美白面膜  

 SKII的水 嫩美白面膜,是可以每天敷脸的超赞产品。

爱用3:红酒面膜   

有一种神奇的红酒面膜,是可以每天敷的!它改善的是肌肤整体肌质。

 爱用4:维他命C面膜   

另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷,它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种,都很平价又好用。  

任何美白产品的成分里,只要有熊果素这个成分在,就都不能在白天使用!! 因为熊果素虽然有美白效果,却也有吸光效果。

另外,敷脸要持之以恒,先码要坚持一个月以上。

身体百分白,美丽百分百

想要全身肌肤美到不行,最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳,皮肤一定不会好。

有些方法能改善便秘:

一、

早上起床先喝加奶精的热咖啡,或冰牛奶;

二、

:一起床就喝500cc的水;

三、

七喜汽水加柠檬,这不是一大早喝的,而是当你已经便秘了好几天,试不出办法,就不妨试试啰。

四、

中医也常推荐一种办法──揉肚子,用右手顺时针方向揉肚子,若你的便秘不是非常严重,揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动,若是便秘非常严重的人,效果就不太明显。

五、

医生还教了另一个方法──起床后蹲在地

上,蹲差不多十分钟就会想上厕所了!


美容大王教战守则──全身美白重点加强

不管是背、颈、肩,或是整个身体的皮肤,大S推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的,天天用身体海绵洗澡,如果容易有角质,也要定期的磨砂。

全身美白1:泡玫瑰精油

推荐大家用玫瑰精油泡澡,在放满水的浴缸里,滴进几滴,不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品,事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果,但是还是精油的效果最显著!

泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。

全身美白2:用左旋C美白

若你是局部皮肤较黑,有种奢侈的办法效果显著──拿脸部美白乳液来搽这些部位,而且还会在乳液里滴入左旋C哩!左旋C一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩!

(BOX)美容大王经验谈

洗完脸搽脸部乳液时,顺便按摩按摩颈部吧!若是你的颈子已经长出细纹了,也可以借着手部按摩来改善哟!将两只手搓热,由下往上轻推,不需要太用力,你自己感觉舒服就行了,如此一来,颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了。按摩颈部的乳液用量不必多,用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够啰!

吃出肌肤的水嫩白皙

想要像美容大王的皮肤一样白的话,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。  

 还有一个原则大S很坚持,就是黑色的食物我统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非 必须要消肿,才会喝黑咖啡!她以十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!   

美白大补帖1:维他命C   

维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。   

美白大补帖2:杏仁   

杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

美白大补帖3:珍珠粉   

不知道是不是巧合,大S觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!   

美白大补帖4:豆浆   

吃素之后大S发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说,说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!   

美白大补帖5:鲜奶   

鲜奶也是大S非常喜欢的饮品,她早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,也有辅助美白的效果呢!   

有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑,如果吃了医生开的调经片,或是长期吃避孕药,都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片,就必须在这三个部位加强美白啰!

牙齿要健康,也要美白

1、

所以不管你几岁,只要医生认为你还是可以戴牙套,就一定要戴。

2、大s也试过雷射美白,虽然也痛,但是这种痛是比较能忍受的。

3、但有的人不抽烟,也不喝咖啡和茶,牙齿维持得还不错,只是有点黄黑而已,这样的人可以不做冷光或是雷射美白,洗牙就够了。但如果你是天生牙齿黄,就要做一次大的美白,之后再去好好地保养维持。   

4、有一种美白牙齿笔,它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早上起床再刷洗掉,也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔,是Brite Smile这个牌子。   

5、还有一种叫做百龄牌的洁克美白牙粉,这个产品一般超市就有卖,大S每天用它来刷牙,牙齿也一天比一天白喔!   

6、大S每天至少花上十分钟刷牙。刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要,牙刷最好是锯齿状的,不要选平头状的,这样牙缝才会刷干净,因为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷,一次两颗两颗的刷,传统的横向刷法并不正确,既伤牙龈又刷不干净。   

7、还有如果你是容易长痘子的肤质,千万不要用含氟的牙膏,要用盐性牙膏! 

8、智齿是使用不到的牙齿,要尽量拔掉。智齿很容易变成蛀牙,黑掉了不但不好看,还会影响到其它牙齿,甚至影响到牙龈。有些人智齿不拔掉,把前排本来排列得美美的牙齿给挤乱了,咬合也因此变差,实在很可惜哟!   

嗯,关于本书美白部份的介绍完毕,想看其他瘦身、保养头发等方面的知识的话,你可以阅读大S的这本美容书哦。(^∇^*)

End

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