社交活动是人生的必要环节。 人是属于群居动物，适当的社会交往是需要的。
总是一个人呆着就会钻牛角尖，人也会变得不合群。
情绪上一旦出现问题，也很难自拔，深陷其中，越陷越深。
这些都是不好的，如果能够参加一些社会交往，看看别人也同样有各种各样的问题，这样就会心情变得好起来。
如果沉溺于社交活动，把大量的时间都消耗在这里，这也是没有必要的。
这种交往是你来我往的，需要花费大量的时间，如果次数过多过频，就会使我们的其它工作受到影响。
不要挤占自己独处的时间，一定要给自己保留安静的独立思考的空间和时间。
要给自己有充电的机会，看看书，写写字，把思想进行重新的梳理。
这样才能有张有弛，关键是要把握一个度，适当参与社会交往，尽量多出一些时间来独处。
