手帐到底能做什么?我用2017一整年的经历告诉你

对很多不了解手帐的人来说,看到各种花花绿绿的手帐不免嗤之以鼻,这不就是小时候的黑板报吗,有这么多精力还不如去做点实事,形式主义害死人。

对很多手帐新手来说,看到偶像大神PO出来的手帐图,有点恨铁不成钢,为什么我做出来的手帐总是这么难看?手残就各种拼贴来凑,各种胶带贴纸买一大堆,拼贴的却是奇丑无比,或者嫌麻烦,中途就放弃了。

另外一部分人,他们不再沉迷于手帐的形式,而是强调“为我所用”,我究竟想要用手帐来做什么?怎么做?这些思考明白之后,竟也在自己的手帐路上越走越远,最后也形成了自己的风格。

以上三种想法,我都经历过,最后也走向了手帐的入坑之路。现在,写手帐已经和吃饭一样成为每天必须要做的事情。

回头想了一下,我大概也就是在去年这个时候开始真正写手帐,中间经历了3个明显的变化,赶在2017年的最后一天,我想把自己这些心路历程都分享出来,希望对想要入坑手帐的你有些帮助。

第一阶段:手帐小白

2015年,从朋友那里听说了手帐这个词,当时并没有特别在意,也不知道手帐是什么。

2016年8月,我买了人生第一个手帐本,不像别人那样一出手就是Hobo、MIDORI或者Leuchtturm之类的,我的这个手帐本只有25元钱,加上几张准备用来装饰的贴纸,一共40元。当时看上它的原因是因为看起来比较好看。到手之后也没让我失望,毛毡的手帐外套看起来很有质感。

因为当时自己确实很迷茫不知道做什么,心也比较浮躁,于是,9月1日在这个本子上写了一张to do list之后就再也没用过。直到11月,在趁早的公众号上看到有百日小组社群活动,于是报了百日手帐营,交了群费,开始正式写手帐。

当时我真的是什么都不懂,或许只是为了把这个本子用起来,所以也没去研究什么是手帐,怎么去写手帐比较好看,就是每天to do list,随便写写也不讲究什么排版,装饰的也很不好看,所有素材一股脑往上贴,也不管是否美观。

毫无悬念,这100天我几乎没什么进步,每天应该放在早上写好的待办清单,我经常晚上才想起来清单还没写。有时候即使是写了,因为目的感不强,也没做。所以这100天大部分时间都是在做表面功夫,演给自己看:我今天做手帐了。

契机发生在16年底,一个朋友送给了我一本趁早2017年的效率手册。看着这个本子扉页上写的:2017,时间看得见。我突然有了一丝的紧迫感。

看着这么一个具有仪式感的本子,就想早早用起来。于是在百日营之后,我迅速用上了这个本子,当时已经是2017年2月份了。

第二阶段:手帐入门

2月份发生了很多事,最重要的是我当时离职了。经过1个月找到工作之后,我开始有了危机感,不能这样浑浑噩噩过下去了,如果自己不去提升自己的身价,那以后谁也帮不了你。于是,2017年3月,找到工作之后,我开始正式用趁早手帐规划工作生活。

我非常建议刚开始不知道怎么写手帐的人用趁早的效率手册,因为它引导作用非常好:每年,每月,每天要怎么规划都给你列出来了,剩下的事情就是由你来填上自己想做的事情。这样逐渐启发人思考心底真正要做的是什么,要怎么掌控自己的一生。

刚开始,我也只是用来做to do list。当然,这次,我会在头天晚上规划好第二天的行程,并且严格去执行。比如每天晚上8点钟以后就是要去看书,雷打不动坚持了几个月,工作上也开始有了信心。

虽然手帐的作用开始凸显,但是页面整体看起来依旧不美观,素材也是随便贴,用的是之前没用完的贴纸,也不注意字体排版。

后来我发现,虽然趁早上有很多引导页面,但是有些板块还是不知道怎么用。比如说每月月历页面,我都不知道该怎么规划,都是空白。

碰巧在趁早APP上看到了小雨的趁早手帐本使用攻略,于是我一节节听下去,终于知道那些页面都是写什么内容了,这里面的学问真是太大了,当时的我仿佛是打开了新世界的大门,原来手帐可以这么写!

月历页面是写每个月的已经确定的行程,上面还有一个横排的日历其实是甘特图,用来培养习惯每天打卡的,完成了就打一个√。

还有每天to do list上面的横线,其实是可以写每日金句,用来鼓励自己的。

就这样,我渐渐开始活用效率手册了。关于如何使用趁早效率手册,我也写过文章:趁早效率手册使用攻略

不过,这个时候问题又来了,我觉得这种版面都是固定的,很小白,但是也很难有什么新花样。每次看到那些手帐大神的手帐图我就心痒痒,好像自己也试试画画,自己规划页面。

再加上我有点话痨,趁早这个本子是两日一页,有时候会有些不够用。于是等不到年末,在2017年9月我又换了个手帐本。

第三阶段:寻求突破

经过前面两段经历,我对自己要用手帐做什么有了明确的目标,也对自己喜欢什么样的本子有了概念。不能太小,不喜欢活页,不要用横线本,于是我给自己挑了一个空白的A5定页方格本。

换了新的方格手帐本之后,就感觉自由了很多,还可以自己设计画面。

充分利用身边的废旧纸张、包装袋,看到好看的图案都剪下来,贴在手帐上做装饰,不只是局限于贴纸和胶带。

后来觉得这样太过花哨,还是想简洁一些,于是就干脆每页都只是贴一张风格一致的胶带,自己画上些简单的边框。时间多的话就再画几个简笔画。

因为画面掌控能力还不是很强,所以后来开始一切从简,后来我发现,即使是什么都不装饰,只是整齐的排版和工整的字体就可以很美了。

月历页面采取了圆盘计划,只在一些重要的日子上做标记,很漂亮,整体看起来也不会很空旷。

原来培养习惯的甘特图也继续使用,当一个习惯后面总是填满了方格之后,就开始新的尝试。

自制页面

以上是在颜值上的探索,在内容上我还是坚持自己的主张,每日的待办清单是最重要的,一定要写,然后还写上一天的小确幸,还有一些碎碎念,这样整个画面也丰满了很多。

另外,看了《深度工作》还有《奇特的一生》之后,我也想开始统计自己的深度工作时间,于是在每日页面上加上了时间轴,每天专注用来提升的时间涂上颜色,一周之后统计结果。

总结

综上,经过1年多的探索,现在我开始习惯用手帐掌控自己的生活,每天的待办事项都打上勾勾之后,整个人都浑身轻松,感觉这一天没有白过。

到现在为止,我通过手帐可以做的事情有:

1.每日代办清单,帮助过好现在的每一天。

2.寻找每天的小确幸,培养自己感知幸福的能力和对生活的感恩之心。

3.每日的碎碎念,表达情感,发泄情绪。

4.以上三个内容是我每日手帐必写的内容,通过这些事项的记录让我真正能触摸到过去每一天的生活,和过去建立了联系。具体教程可见:@手账er,我有一套简单易上手的手账模板想要分享给你

5.通过年计划,月计划和周计划页面,让我知道如何通过现在的努力抵达未来。

6.每月的甘特图能让让我更清楚看到自己的习惯养成情况,以及在哪方面自律还不够,并及时调整。

7.列读书清单/电影清单,督促自己读书,学习,落实到每天的行动中去。

8.每月提前规划重要事件,标记重要日期,和家人朋友保持定期联系。

9.养成定期复盘总结的习惯,看看自己离目标还有多少距离,及时调整行动。

10.记录情绪,让自己更好的了解自己的喜好,充分发挥情绪的作用。

就在前两天,我又扩充了自己的手帐体系。给自己买了心愿清单手帐(bucket list)和旅行手帐,希望能一步步感受到梦想变成现实的过程。

心愿清单找了很久,想买趁早的遗愿清单后来发现下架了,然后给自己买了这个礼盒,选择了紫色,代表着未知的神秘。内页设计也很精美,非常小清新,爱不释手。

旅行手帐,封皮做旧的风格很喜欢,还买了船舵的挂件,希望能掌握自己人生的航道。

那么,2018,我们再见。

手帐小白入门,可参考我的以下文章:

怎么规划手账体系?内容页到底应该怎么写?超详细的手账入门指南

写手账前应该做哪些准备?写些什么内容?

手帐新手必看的最全手帐本选购指南

什么是手账,为什么要写手账?

让手帐颜值提升一个bigger的3个小技巧

我用1个月时间让手帐颜值大变样

如何让手账成为自我提升的工具?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,088评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,715评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,361评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,099评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 60,987评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,063评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,486评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,175评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,440评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,518评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,305评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,190评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,550评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,880评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,152评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,451评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,637评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容