昨天做完转念作业的练习后，心中对某人的怨念果然减少了许多，想到他时不会再有怒气，似乎还能理解他些许的苦衷。
更令我惊奇的是：在今天的工作接触中，过程出奇的顺利，甚至让我觉得有些不可思议。是他变了吗？还是，我变了？
或许，就像德芬说的，所有的外在事物都是我们内在投射出来的结果。所以当我们的内在发生变化之后，我们想让自己看到的“外在的世界”便跟着发生了转变。
“亲爱的，外面没有别人，只有我们自己。”
转念之后
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