当一段感情走到尽头的时候，很多人依旧还是不死心会死守着一个人，一段将死的感情，明明彼此已经很消耗了，却依旧痴痴傻傻的不懂得转身。不论对方有多冷漠，对你有多疏远，都要在一段感情里死磕到底，直到把自己变得面目全非，结果却是换不来对方的半点真心。当我们面临爱而不得的痛苦时，很多人都知道放手是最好的方式，可是依然很难做到潇洒转身，是吗？那这到底是为什么呢？
其中可能有两点原因，
第一是偏执的爱源于人格的僵化。对感情过于执着，可能是因为人格上的固执刻板缺乏弹性。当有且仅有一种或者少数几种面对困境的方式时，只能僵化的使用一些有限的理解与应对方式。如果极度的以自我为中心，死守当初的承诺，认为对方就是应该按照自己的想象愿望来发展，那就很有可能会走入死胡同，成为感情当中的偏执者。
第二个原因是偏执的爱源于内心的爱，渴望被看见。我们常常想向对方表达爱和索取爱。可是在关系当中，一个人的爱的渴望没有被对方理解和看到，他就很容易僵化和在感情当中死磕。
那在一段关系里，如果你是那个想说再见的人，真的完全不爱对方的时候，一定不要一心只想着甩开对方，就像扔掉一个破娃娃，至少你要以一个成熟理性的状态，勇敢的去面对和负责。
那么最好能做到以下几点，
第一，同理，共情，允许表达。要肯定对方的付出和感情，真诚而温和的沟通，这会令对方冷静下来，允许他抒发情绪和情感。不管他有多么愤怒，你能稳定住，抱持住他的情绪，才才能够柔软下来，他的爱才能够得到流动。
第二，考虑全新的当双方退下情绪的外衣，明了彼此内心真正的感受和渴望的时候。其实你们就容易看到爱的内核，面对全新的彼此，这个时候有没有继续的可能呢？毕竟遇见谁都是遇见自己的旅程，要试着去考虑这种可能性。
第三，理性的选择。如果坚定的要选择分开，那么阐明你的观点，内在的感受和渴望，以及你想要的关系状态，要温和而坚定，不含诱惑的深情，不带敌意的坚决给他做出选择和考虑的时间。
如果当你们一方能够稳定下来，去允许对方释放愤怒和委屈，才有可能去解决问题，并且完成平静和正式的告别。所以有时候不是分不了手，而是你分手的态度方式让他感受到从未被你看见和尊重过。这些激发了他的原始创伤，让他沦陷退行，让他对自己更没有信心。这种被否定，不被爱，未知的恐惧感会让他更加死死地抓住这段关系。
最后要提到的是，不成熟的爱，是因为我需要你，所以我爱你。这种需要其实更像一个小孩子对父母的渴望，这是一种偏执的爱。通常这个时候你爱的只是你想象当中你以为的他，而不是真实的他。这里面就充满了控制和恐惧，而成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。成熟的爱是一个成年人可以自我负责的方式。
