沙中淘金的例外问句
例外问句是sfbt的三大架构之一,是一种很重要的谈话方向。sfbt的基本假设之一就是凡事都有例外。例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”“问题较少发生时”以及“问题没有发生时”,而不会一直只专注在问题上面。因为人在有困扰时,容易将所有的注意力都放在眼前的困境上,所以这样做比较容易引导孩子找到已经存在的解决方法与途径,同时也可以引导他注意到自己的另一面,并将例外与目标联结,创造具体可为的行动。
遇到问题时,我们要先对事情的来龙去脉以及想法充分了解之后,才能用另外问句。生活中很多时候我们在没有充分听孩子的描述时,就容易犯先入为主的例设立场,同时我们也失去了发现孩子有例外的机会。很多时候,当问题出现时其实孩子就已经在做解决问题的准备,只是她当时还没有注意到。如果我们能透过谈话,讨论让孩子注意到这些例外,就可以帮助孩子解决问题。