今晚共读部落一群伙伴再次玩了生命平衡轮。有点意思。
平衡轮是一种基于舒伯生涯发展理论演化出来的工具。通过运用舒伯的“生涯彩虹图”，我们了解到人生不同阶段会扮演不同的角色，需要承担不同的任务。
例如，在孩童时期，我们可能只需要担任孩子和学生的角色。到了中年，我们就要扮演父母、配偶、子女、工作者、学习者、休闲者等多种角色。到了老年期，我们的角色又会变得不一样。不同的阶段需要应对不同的事情。平衡轮清晰地展示了我们在人生的不同阶段需要关注哪些事项。
对于大多数成年人而言，他们通常需要关注8个方面：职业发展、自我实现、个人成长、财务状况、身心健康、家庭生活、休闲娱乐和人际交往。
我们将这8个方面分别放在圆形的8个扇形区域内，形成一张展现生命全局的“平衡轮”。
平衡轮8个不同的维度
根据大多数人通常的工作和生活情况，平衡轮整理总结出了需要关注的8个维度。根据个人不同情况，对这些需要关注的项目进行灵活调整，制定出适合自己的“平衡轮”。这8个维度的具体意义和包含的内容：
1、职业发展：强调思考职业方面的问题。例如：自己的职业规划是什么？希望达到什么样的职业高度？
2、自我实现：可以与工作有关也可以与工作无关。它描述的是能够发挥你的天赋优势、让你感到快乐并有价值的事情。例如：参加读书分享活动，用自己的方式传递价值观；创建一家属于自己的公司，创造出一流产品；制作一个精美的手工艺品，作为艺术品摆在家里。
3、个人成长：关注个人的知识、能力、眼界和心灵的成长。例如：有自己今年的读书计划吗？你希望自己在哪些方面的能力得到提升？提升到什么程度？采用什么样的方式？什么是最适合个人的学习方式？为了下一个阶段的职业发展需要积累什么？你的学习习惯如何？
4、财务状况：强调财务收支管理的情况。例如：家庭有哪些收入渠道？如何拓展自己的收入来源？每年的总收入大致是多少？这些收入有没有按理财要求进行合适的分配？
5、身心健康：关注身体和心理健康的状况。例如：你是否有坚持运动的习惯？什么运动方式适合自己？你有用什么样的方式制定过运动健身计划吗？计划执行得如何？有没有健康的饮食习惯？是否学习过一些跟运动、饮食相关的知识？你是如何提升自己的精力管理的？你是否保持良好的睡眠和午休习惯？你是如何保持自己的心情愉悦的？如何面对焦虑、压力和沮丧等不良情绪？
6、家庭生活：主要指自己组建的核心家庭，以及和父母、兄弟姐妹组成的原生家庭。需要关注家庭生活的各个方面，例如：你和父母的关系怎么样？是不是从心里接纳和理解父母？计划多久回家看望他们一次？父母的生日你打算带给他们什么样的惊喜？家庭里有哪些困难需要你去解决？在核心家庭中，夫妻之间和儿女之间的关系如何？
7、休闲娱乐：主要指在娱乐休闲方面投入的时间和满意度等。例如：你有哪些兴趣爱好？平时喜欢的休闲娱乐方式有哪些？工作之外，有多少时间是用于满足自己的休闲娱乐的？你对这样的时间投入是满意的吗？你打算如何调整来增加或减少休闲娱乐的时间？
8、人际交往(朋友和重要他人)：主要指和那些重要人物和朋友之间的相处情况。例如：你和好朋友多久联系一次？有什么聚会的计划吗？朋友有哪些困难需要你帮助他们解决？你想如何改善其中一些朋友的关系？
每个项目中列出的问题都相当于抛砖引玉，帮助理解这些维度中包含了哪些方面。每个人都有自己关注的领域和事情，根据自己的实际情况列出自己关注的事项就好。
