周末一家三口摘樱桃回来，听圆胖老师解读如何爱自己，就算我们一直在说，好好爱自己，其实能真正爱自己，或者说做自己，真的很难！
这就是一生的修行，我们在不断遇见不同的人和事，面对各种问题时，自己的性情，心态和感受，在不断成长和认知的改变，历练。
爱自己是一种智慧，如何接纳自己，和自己和解，认可和相信自己，这是我们一生要做的功课，人生就是一场不知会遇见什么的一场漫长的修行。
学会关注自己，我才是最重要的，要学会把注意力收回到自己身上，好好倾听自己的内心真实的声音，让自己成为强大的人，轻松淡然接受发生的，还未发生的好或者不好。
正如，有种境界叫，相遇很难，各自尽兴，成长不易，各有福报，轻松点，可能会更好吧？
得悟修行之路还有很远，吾将继续求索！
感谢这期充满智慧的圆胖老师的分享，让我们一齐共读共修美好！
