这些天经常感受到内在向上的力量很弱，随时都有垮下来的动力。当缺少了一些以索求为目的的动力，好像内在少了许多动力！有那么一刻有些迷惘。当看清了藏在内在最深处的限制信念，不再为了得到外在的认可而去生活，生活竟然少了许多动力。也许是我内在的力量还不够强，还不够从自我的本源中去寻找向上的力量。
庆幸的是，正念的练习帮助我带着和善的觉知去观照自己，我并没有评判和抗拒这样的自己，允许内在有这样的体验。当友善的，觉知的光照进来，我知道，当下发生的一切都是可以接纳的。我知道，我是有能力观照到自己的。
我也看到，自己活得轻松了许多。在人际关系中自在了许多。少了许多的纠结，羞愧和后悔。也不再总是催自己学习了，有些累了，想休息就休息吧。
