正在日本举行的奥运赛场上，一位小个子的短跑男人，以9秒83的成绩打破了亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。
他，是中国第一个副教授短跑飞人，世界最矮的百米飞人，第一个闯入100米决赛的黄种人，4次打破亚洲记录，屡创国内记录。
他，就是苏炳添。
苏炳添今年32岁，能够以这样的高龄，取得如此好的成绩，源于他的坚持和自律。
2013年莫斯科世锦赛他首次进入半决赛，却因抢跑被罚下场，他心情十分低落，甚至有了心理阴影，成了起跑反应最慢的选手。
从此，他开始重点练习起跑听枪训练，最后，他练成了起跑反应最快的选手之一。两年后，他在钻石联赛尤金站，冲进了10秒大关。
像这样越挫越勇的事例在他的运动生涯中不胜枚举。
苏炳添说“体育就像人生，总有高有低”“面临低谷不应该气馁，要一点点把低谷填平”。靠着坚持的力量他终成大器。
苏炳添非常自律。他每天晚上十点准时关掉手机睡觉，数年如一日。第二天一早，很多人还在梦乡，他就已进入训练状态了。
他从不乱吃东西，只吃训练餐。不抽烟喝酒，更不纹身烫头。
每次训练后，他都要写训练日记，空闲时翻出来仔细研读。
每次练习起跑，都让队友拍下自己的动作，再一次次回放，找出问题，精进每一个动作，缩短每一个0.01秒。
有句话叫：优秀的人不一定自律，但自律的人通常都优秀。
能在32岁“高龄”依然保持竞技巅峰状态，颠覆了人们的认知；能够以1米72的身高，在平均身高1.80以上的人群中脱颖而出，更令人惊叹。正像他自己说的，“所有的定律靠自己去打破”。
可见，人生不设限。
