屋子乱了要打扫，心灵繁杂了也要及时清理。
在新年伊始，不妨静下来想想自己有没有烦躁的情绪、急躁的态度、狂躁的行为。心灵累了疲了，就来一次大扫除吧。
整理目标。如果目标太多太杂，就会影响我们的专注力和执行效果，不如删繁就简，专注于更重要更紧急的任务，全情投入，你就会精力满满，信心满满。
整理圈子。朋友圈人多了，他们的各种讯息都会分踏而至，扰得你目不暇接，完全无法专注于当下，一些负面的情绪也会无形中给你带来困扰，不如保留优质的、能带来正能量的朋友，大家互相鼓励、互相学习，共同成长。
整理情绪。如果内心是不是被一些无关紧要的事、无足轻重的人所扰，弄得你情绪波动，火冒三丈，就要给情绪做做扫除了。转变心态，改变思维，唯有心态、思维改变了，你的行为才会发生转变。沉着冷静，笑对人生，就是最好的良药。
