瘦之虑

前几日看了VOGUE推送的一篇题为《绝大多数女人追求的不是瘦,是过瘦》,作为一个资深瘦子看着标题就迫不及待了。这篇推文主要介绍了在以“瘦”为美的年代女星们如何通过非凡的自律而达到瘦的状态,同时也阐述了应以健康适度的瘦为目标,极端过瘦会导致得不偿失。在这我也第一次知晓了BMI指数。

何为BMI指数,Body Mass Index,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方。自己大概计算了,(具体数值身高160cm,体重42kg)低于18.5,属于过瘦之列,一阵哀叹,从来就没有过惊喜。

这么多年一直在探究为何瘦。原因之一是挑食,儿时有很多不喜碰的菜,只要有些独特味道的如香菜、茼蒿、蒜、葱之类,远离再远离;然后油腻的各种禽类的皮、肥肉,必须扯掉,感觉那不是人可以吃的;每每吃饭之时拣着米粒玩,没有汤相伴,干涩的米饭永远都是难以下咽。回想着这些觉得儿时乐趣少了很多,落寞无边,不应是爱吃、贪玩而顽逆的童年吗?原因之二是基因,不爱运动,爱吃的甜食想吃就吃,任性而为,可就是没长点肉。吃的都去哪了,几十年白长了。我也希望有点成就,多那么几斤肉肉出来,摸着柔软而舒服,老了不至于是干瘪的老太婆。不过努力了也没用,就只能忍受目前的状态,随便胡吃,任意慵懒,依然一副苗条的身材。

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