记得在高中的时候，我们的校长做过一次主题发言，题目就叫常怀感恩之心。那时我没有体会到这六个字的力量，但这六个字却在我的内心深深扎根。现在回首我有限的人生经历，总体平顺，偶有波折；千言万语，唯有感恩。
感恩我的父母，给了我无忧无虑的生活，为我创造了很好的教育和教养环境，让我从黑龙江的一个边境小城一路走向更大的世界。离开家乡的17年来，我学会了独立，变得勇敢；我用知识武装自己的大脑，用双脚丈量未知的世界；我结交了世界各地的朋友，也坚定了自己的人生目标。这一切都源于父亲的一句话：“走出去，你会看到更精彩的世界。走累了，就回来，我和妈妈一直都在。”
感恩培育我的师长，有如船桨，给我源源不断的动力；又如潺潺水声，给我心灵的滋养；又如灯塔，指引着我，让我在迷茫中认清方向；还时不时地给我来点浪头，提醒我戒骄戒躁，不驰于空想，不鹜于虚声。现在，我也做了老师，我更懂得了忠言逆耳，更明白了苦口婆心，肩上多了一份责任，师恩长存我心。
感恩我的先生给我的信任和等待，让我们在1000个隔着太平洋的日日夜夜，依然能相知相守，约定一生；感谢他对我无条件的爱、包容和支持，让我能任性地追逐心中理想。
感恩女儿的降临，天使如她，恶魔如她，都牵动着我内心最柔软的地方，让我们的生活每天都充满惊喜与期待。我以前喜欢皱眉，先生说，自从女儿出生后，都很少看见我皱眉了，却因为笑得多，皱纹变多了！一个小小的生命，竟有这样一种能量让我们为她改变，为她突破自我，让我们成为更好的父母，和孩子一起成长。
感恩我的挚友们，明月清风，三两知己，无论何时，都能与我福祸共享，悲喜同当，海角天涯，犹在身旁。
感恩我的学生，一群未来的科学家们，在他们身上，我看到了自信和朝气，看到了不轻言放弃的韧劲，看到了勇于挑战的决心，看到了富有创意的才华，当然也有那些漫不经心的调侃和自嘲。和他们在一起，我也不自觉地变得年轻了起来。有了这样一份觉察，让我更想做一些有意义的事。现在，我想的更多的是，怎样做一个好老师，怎样了解学生的内心，怎样传授给他们受益终身的知识和技能。
这些都是有形可见的，但其实生活中还有很多看不见摸不着的，更值得我去感恩的地方。我每天能自由的呼吸，畅快的跑跳，品酸甜苦辣，赏日出日落，观四时之景，见人潮穿梭，做喜欢的事，觉察自己的感受，平静而有意义地度过每一天。感恩所有的遇见和过往，那些逆境，困难，质疑，打不倒我的，终将使我更坚强；那些期许，陪伴，支持，激励我的，终将助我顺势而上。
感恩源于觉察，但它更能指引我们积极地寻找人生的意义。生活原本没有意义，是我们赋予了它意义。只有常怀感恩之心，我们才会思考如何回报，如何利他，如何让自己的人生有意义。作为女儿、妻子和妈妈，我能给我的家庭带来什么？作为一名老师，我能给学生带来什么？能为社会输出怎样的人才？作为一名时间管理践行者，我将如何影响更多的人？作为合作伙伴，我的价值在哪里？作为一名世界公民，我又能做什么？
感恩易效能，和在易效能所有美好的相遇、相知，同频，同行。如果没有易效能，我也许不会每天静下心来和自己对话；我也许不愿意花几个小时坐在电脑前，细数曾经的过往，捕捉记忆的碎片，寻找丢失的自己；如果没有叶老师，我也许只能守着一地鸡毛，忘了诗歌和远方；如果没有易效能的家人们，我也许不知道坚持的力量，也许会一直给自己设限，看不到更精彩的人生。
最后，我还要感谢自己，能坚守内心的一块净土，不改初心。精诚所至，金石为开。猪年伊始，愿大家都能知行合一，遇见更美好的自己。
