2024/8/13

休假4天，作息搞得有点乱，这不昨晚就失眠了，想着今天要早起上班要处理什么事情，就更睡不着了，于是硬生生熬到了2点。

在半梦半醒之间，焦虑太晚睡会不会英年早逝，最近没有管住嘴迈开腿，身体处于亚健康状态，又觉得很可怕，需要养生开始起来。

早上起来蒸了馒头跟水煮蛋当早餐，再炒个简单的菜带去公司当午餐。

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2024/8/13

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