《规划最好的一年》
这本书是由全球知名高效能专家迈克尔·海亚特所写。我们重点解决的问题是：“成长中最重要的是什么？”
『启示』
对于成功和成长，很多人的状态是爆发力有余，但持续性不足。
这件事我们可以从手泵式水井中得到启发。
这个东西听起来高级，其实就是我们小时候村里那个压水的井。想要把水压出来，你还得先往里面倒点水才行。
为了把水弄到地面上，你必须抽拉水井的杠杆产生吸力。
这个过程是持续的，不管你开始多么发力，它压出的水量始终是固定的。但如果你开始用力过猛，把力气用完了，中断一会，那么所有流程都得从头开始。
在作者的研究者中，理查德就是其中的典型代表。
他制定了详尽的健身计划，非常兴奋，不断投入，毫不惜力。
他没有意识到，需要一定的时间，自己才能抽出真空，把水真正吸上来。
就像飞机起飞，火箭发射，只有持续做工，打破惯性，飞机和火箭才能飞起来。
可是，这个过程中，大多数人都会放弃。
他们一开始的用力太猛了。
猛到能量很快就抽干了，做事的持续性严重不足。
『生活』
我可能又要“偷窥”你的生活了。
大多数人的生活是看到一个激励性内容，突然就变得踌躇满志，早睡早起，学习健身，一心向“钱”，然后没过几天就偃旗息鼓了。
或者，一个人接到项目，觉得终于有机会展示自己了，可是项目刚刚有点进展，他就觉得自己需要犒赏一下，好好休息，中断了持续“压水”的节奏。
再或者，你买了一本新书，报了一个新课，觉得自己又行了。可是，书没翻几页，课没看几节，没过多久，你就又回到老样子了。
怎么样，上述情况有你吗？
所以，用力过猛之后的懈怠，可不只是让你损失了两个星期，或者两个月，而是让你失去了改变的动力。
任何力量都是有反弹性的。
如果你有强大的精神力量，可以压制猛学习带来的逆向力也可以。
但是，如果没有，你最需要掌握的反而是控制自己的能力。
不要那么拼，不要那么狠，稳定一点，持久一点。
这样你才能甩掉越来越多的人，否则你可能就是龟兔赛跑中的那只兔子，没跑多久就懈怠了，但你其实本可以做那只赢得最终胜利的乌龟。
『节奏』
对普通人的成长来说，如果你不是天赋异禀，如果你也没有优渥的环境，那么对你来说，最重要的就是保持成长的节奏。
始终保持积极的精气神，持续不断地学习，只要有足够的时间，你就可以在任何竞争中击败任何人。
这可不是鸡汤，而是实实在在的成长建议。
但是，在日常生活中，打断我们节奏的事情太多了。
下班后，朋友的聚会邀约；周末时，领导的临时任务；放假后，突然涌出的放松需要，都会打断我们的持续学习和成长。
成长就是这样，它特别像那个压水井。中断一次，井里就会迅速形成真空。你想再重新打出水来，就得先克服真空，而不是直接让水出来。
所以，当你觉得自己需要动用很大的心力，去做一件事时，你最好先停一下，看看是不是自己的计划安排得太满了，是不是自己的目标太大了。
如果是，你就得调整自己。
很多人觉得成长很累，追逐很苦，本质上是他不会调节自己。不会调节自己的人，就像一开始就用力很猛的压水人，刚刚把真空部分抽干净，他就没力气了。
等水上来了，他看到希望了，反而又松懈了，这样的人说的是不是你呢？
总结一下，努力很简单，放弃也很简单，但是持续很难。而成长也好，成功也罢，比拼的并不是谁比谁努力，或者谁比谁会放弃，而是谁比谁持续得久。看懂了这个成长的逻辑，你才能做到持续成长。
