约练有感
两次约练后，特别感谢刘老师搭建的平台。让我对焦点更加热爱。
周六是约在傍晚，和P老师又一次见面。这次我来充当咨询师，虽然不会技术，但是我熟记焦点理念。和P老师共情，听她述说她的烦恼，虽然不知道如何引导她，但是感受到她的不容易，感受到她的坚持学习（特别令我敬佩），看到她的正向，看到她的努力。也许，就是帮助她情绪的宣泄，每个人都是自己问题的专家，她心里都有最好的答案。我做的就是更好的倾听。我更需要努力充实自己，提高技能。
第二次约练是在今天清晨，和Z老师一起。我本来以为我的位置是来访者，但是不知道Z老师也是带着问题来的，所以就说到了她的烦恼。听她说着，想到自己的现状，分享听到的事例和自己的故事，希望她能从中找到自己想要的答案。杂乱无章的说了许多，Z老师不愧是老师，把我的理念用焦点理论一条一条总结出来，脉络清晰，条理明确。也许在整理思路的过程，Z老师已经有了想要的答案。
现在想想，这两次我都充当咨询师的位置，都没有观察员的参与。也许有了观察员的指导，我会更加清晰自己的缺失所在。但是，其实这也是一个倾诉烦恼和聆听的平台。也许，咨询师就是做最好的倾听者而已。在焦点的路上，我继续前行。
