自拍是一种生活态度，是透过摄影作品，表达你审美的趣味、你心里的想法、你眼中世界的样子。
自拍表达的是情绪意境
总是发自拍会不会给人感觉“太自恋”？发自拍的时候，或多或少会有这层顾虑。笔者的理解是，自拍也是一种个人表达，自拍的作品，是你和外界沟通的媒介，你可以借此表达出你的审美趣味、你眼中的美的样子、你当下的情绪、你独立的特性、你敏感的特质、你的独一无二……
上图拍摄于某个午后，以三角架固定iPhone手机的镜头位置，想透过镜头表达深邃思考者形象。
还有一个误区是，在这个看脸的时代，自拍就是“拍脸”，颜值不高天生就和自拍绝缘。这是绝对错误的，你的形体，肢体语言，都可以和环境对话，拍摄出你想表达的情绪意境。
解构自拍：人＋摄影＋布景＋打光＋后期
自拍就像高考，假如你偏科太严重，语文极好、数学极差，最后的总分也是不尽如意。自拍同理，假如构图、后期均是极好，但自己的穿着不修边幅、布景也杂乱无章，成片效果也好不到哪去。
成片效果是各个环节的总和，和你的穿衣打扮、肢体语言、构图、拍摄场景的选择、光影的使用、后期调色等均有关联，务必重视每一个模块，不要在某一环节丢分严重。
好的自拍是看不出自拍痕迹的
朋友圈的自拍中，有一种特别招人唾弃的“自拍型格”，网红脸。主要特点有三：
一，皮肤过分白皙、零瑕疵，明显经过360度无死角磨皮，导致肤色失真；
二，大眼睛、高鼻粱、锥子脸、尖下巴，看起来都一个蛇精样；
三，45度角斜拍下的硕大脸面，唯恐不知道你在自拍。
真正优秀的自拍，往往是看不出自拍痕迹的，拍摄过程中，如果能将泄露你自拍的痕迹抹除，自拍照就会自然许多、生活化许多，毕竟以多数人的审美，瞬间的抓拍总是高于做作的摆拍。这里有3个实用技巧可以分享给大家：
一是自拍过程中，视线不要盯着屏幕，而是看向远方或者某件东西，这样会显得更加自然、还能表现出别样情绪；
二是构图中不要出现泄漏你在自拍的道具等痕迹，不要出现自拍杆、也不要两个胳膊伸的笔直一看就是在自拍，懂得借位来掩盖痕迹；
三是善用自拍神器“三脚架”，只要固定好拍摄机位，完全看不出任何自拍痕迹。
正确理解“多”拍！多的是角度场景，不是按快门的频率！
自拍的时候尽量多拍，这样后续可选的原片就多，这个道理大家都懂。然而对这个“多拍”的“多”，不少人有误区。多拍不是指你在同一个场景下站着不动，微调下脸部表情，不停按下快门，这样就算拍了很多照片，真正后期修图时还是无图可用，因为照片都差不多，真正能用的也就1、2张。
“多拍”的“多”是让你尽量多选不同的场景、摆出不一样的肢体动作，拍摄多样化的作品。这是很浅显的道理，但真正实拍的时候，往往一不留神就陷入站着不动不停按快门的怪圈。
提升你自拍水准的三等分线
正确使用三等分线，能让你的自拍照上升一个水准。将你想突出的部分搁置在三等分线中，整体构图会协调很多。
上图拍摄于鸡鸣驿城墙，人物的视线（眼睛）基本在图片的三分之一处，并且利用阳光的反射加深层次感。
结语：
会自拍的人是清醒的，明晰身上的优点和不足；
会自拍的人是较真的，拿出大把时间打磨作品；
会自拍的人是洞察的，敏锐地观察到个人特质；
会自拍的人是平静的，思考着人与自然的关系；
会自拍的人是幸运的，懂得表达最本质的自己。
