大家好我是家庭教育指导师宋小明，今天我给各位父母讲的话题，就是如何帮助孩子实现目标的三个步骤。

第一步：就是定目标。

和孩子一起制定短期，中期和长期目标。

你要想帮助一个孩子从普通到优秀，最重要的方法是帮他定到目标，很多孩子之所以甘为普通，是因为他身边的圈子，让他把目标锁定成普通人，如果他不断地跟优秀人接触，当他目标定位优秀人的时候，他的动力是完全不一样的，所以这个工作各位父母跟孩子做的时候会觉得有难度。长期，中期和短期目标，就好比你今天要爬到100层楼梯，100层楼就是你的最终目标，那么你爬到10层的时候，你直接想了100层，你会很绝望，因为难度太大，这叫长期目标。那么短期目标，就把它定位成比如说20层，现在爬到一百层就叫中期目标，那么眼前爬到第20层就叫短期目标，这样你的孩子不停地看到，因为第一次上难度很低，她挑战完之后，发现你中期目标也不远，最后完成了中期，你在制定短期和中期最后就把100层目标不断地以分解的方式给完成，而整个过程中感觉到不会太累。所以长期，中期和短期的方式也是用来帮助孩子实现他人生一些伟大的计划和梦想的一个非常重要的途径。

那在短期目标制定的时候，这个短期目标有几个原则，首先要具体，要可量化，也要可实现，同时也要有时间限制。

比如说一个孩子短期目标定为：本学期期末考试考到年级前10名，你看这里面就有时间

也有目标，也是可以完成的。

如果他的目标定成为：

我学习要努力一点，成绩再好一点，那这个目标就很失败，因为他完全没有时间也没有可操作，可量化。

这个孩子中期目标是两年后他的中考要考到重点中学，

长期目标他想做一位伟大的科学家。

那当他定下这个目标之后，注意一定要把目标贴出来，让他每天都能看到

第二点，就是定计划

这里面有三个步骤，

第一：要选择好路径该怎么走？

第二：就是设置路标，在路上设置清晰的路标。

第三：就是把路上的障碍给清除掉。

我们来先看看选择路径，

当我们清晰知道目的地之后，我们有了目标，我们就不会走弯路，所以接下来我们在做计划的时候就要选择最快的路径，那父母需要告诉孩子，通往目的地的路该怎么走？每一步需要什么？

为什么孩子订的目标却很难坚持？容易放弃呢？

不是因为实现的目标难度大。

而是自己觉得离目标太远，看不到头，所以非常重要的是，在路上不停地设置路标，

如果一个人没有目标就会迷路，就像在沙漠中如果没有任何标记，也会迷失方向。

所以为了解决这个问题，法国人当年用很多黑色的汽油桶在沙漠中做标记，每5公里放一个，因为5公里正好是人能够站在沙漠顶上看到的距离，

所以借助这些汽油桶，无论在哪里人们总能看见两个汽油桶，一个是刚刚经过的另一个是5公里以外的那个，这时候人们所做的事情就是朝向下一个汽油桶不断的前进 法国人走出沙漠的方式其实也是我们实现目标的方式。

同样有个日本的马拉松选手叫山田，别人就疑惑他为什么总是能取得冠军？他说每次比赛前他都要乘车把比赛的路线仔细的看一遍，并且把沿途中比较醒目的标志给它画下来，

比如说第一个标志是银行第二个标志是一棵大树，第三个是一栋房子，这样他画到了赛程的终点。比赛开始的时候，他就以百米的速度朝第一个目标冲过去，等到达成第一个目标之后，他又以同样的速度冲向第二个目标，那40公里的赛程

被他分解成好几个小目标就轻松的完成。如果一开始就把目标定成终点线，那么跑到十几公里就不行，很容易放弃，

因为被前面那段遥远的路程给吓倒，让人放弃的根本不是路程，而是我们心中的绝望，我们父母要做的就是帮助孩子设置一个一个的小目标，先努力完成这些小目标，最终大的目标也就会水到渠成。

第三步：就是要清除路上的障碍。

那是什么阻碍了我们持续的行动力呢？当然是欲望想睡觉

想偷懒想吃垃圾食品，想玩游戏，玩各种手机等等总之各种想就是不想学习，所以我们父母要善于做孩子思想的引导者。

要清除孩子思想的杂念。

要善于做思想工作，

这些内容我会在后面的文章里再分享，

第三点就是行动

目标计划和行动 ，行动里面我们必须要让孩子养成坚持的好习惯。

也要让孩子定好目标之后就能实现他的奖励计划，这个奖励必须是正向的 ，比如说如果你的孩子达成目标，获得一台游戏机，那这个奖励就是错的。我家娃就是奖励他喜欢看的图书。

完成目标的三个步骤叫目标计划和行动。

每个父母都希望孩子积极上进，但是很多父母对自己的人生都没有规划，所以很难培养一个上进的孩子。

这样的目标计划和行动的方式也同样适用于各位父母，所以期待这些方法能让你培养一个优秀的孩子和一个积极的自己！