假期里，我常常看直播课，很偶然进到了简曼老师的直播间，简曼老师毕业于北京大学的心理学硕士专业。我听了一会儿，感觉课讲的很好，是我喜欢听的内容，于是购买了她的三天线上疗愈课，她还送了一天的案例分析课。我收获满满，很开心！

我学习这几年，许多道理我都懂，也成长在让自己更好的道路上！但依然有自己觉察不到的东西。这次线上课堂中对我影响最深的，让我更清晰的就是和原生家庭和解。我以前做过多次和妈妈和解的练习，感觉已经好多啦，可是有时潜意识还会有冒出指责和抱怨妈妈的想法。听了简蔓老师的课，让我真正的知道:抱着原生家庭一点用也没有，而我们学习的目的是解决我们现在实际生活中的问题——当下的问题。知道原生家庭给我们带来的伤害是更好的让我们聚焦于现在，要摆正原生家庭的位置，与自己和解，与父母和解，这才是王道！我们要做的是疗愈自己、成长自己！父母以前怎么对我们，那时的他们已经做到了他们认为的最好，这就足够啦！学习的目的是停下过去的旧有模式，觉察当下我怎么啦？我该怎么办？是什么事情让我有了这种做法或想法！

不断地学习，觉察力有所提升，别人的一个提醒、一句话、一个动作、一个眼神就能让自己茅塞洞开、恍然大悟。确实觉察力是我们每个人都要训练的一种能力！很开心自己是一个学习成长的人，在成长的路上不断遇见更好的自己！感谢我生命中遇见的每一位人，他们都是来成就我的，让我变得更好的人！