你是不是也有这样的习惯？每天早上，听到闹钟后的第一反应都是随手按掉，继续与你的床温存几分钟，等到快要迟到才慌张跳起来，随便吃几口饭一路逃到公司或者学校。每一个这样被动的清晨是不是都让你感到很疲惫？有的时候前一天做好了要早起的准备，第二天仍是随手关掉了闹钟。
其实，并不是不想早起，是懒惰和早起后的迷茫让我们的大脑选择继续休息。而实际上，如果前一天晚上做足思想准备，反复的心理暗示自己明天要早起，并且准备好醒来要做的事，早起并不是很难。当你听到闹钟的那一刻，你的反应不再是关掉而是想着怎样让自己更清醒，因为自己有比睡觉更重要的事要做。
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