关于美食,简直有太多话题想说的,我们都是热爱美食的人,不管心情有多糟糕,只要吃一顿好吃的,心情就会瞬间变好。
对于我个人来说,就是个热爱美食的人,最喜欢麻辣火锅,以前也是无肉不欢,对饮食没有节制。但最近一段时间开始改变饮食习惯,因为在坚持健身,所以也开始注意饮食的健康合理,口味开始变的清淡,大部分时间开始吃素,搭配丰富的蛋白质和粗粮。
这些习惯的改变,也得益于榜样的力量,健身达人Susan姐。当然,热爱运动的人,对于卡路里这个词是很严格的。每天的卡路里输出和输入最好能达到平衡的状态。我的榜样,健身达人Susan姐,是一位新西兰华人,本身是一名英文老师,北京嘉盛英语教学的总监,自己也出版过几本英文绘本图书。业余时间喜欢健身和做趣味早餐。她最近也刚生完孩子,但这些都阻挡不了她从怀孕期间就每天坚持健身和做趣味早餐,她的生活简直是不能再充实了,是一位很有自律性也很热爱生活的超人妈妈。
Susan姐做的趣味早餐真的很棒,不仅视觉形象设计的很美,而且营养丰富健康。听说过段时间就会出版她的趣味早餐系列图书,真的蛮期待的。最近也通过网络联系上她本人,跟她表达了我的敬佩之意,告诉她我想把她的趣味早餐系列介绍给大家,让更多的人知道原来做早餐还可以这么有趣,当然她也很乐意接受我的邀请,将她的趣味早餐分享给大家。
下面就是Susan姐的趣味早餐,有卡通人物动物系列,重型机械系列,民族姑娘系列,和西方名人和名画系列。几乎每天不重样,真的是一位很用心在生活的超人妈妈!
Susan的趣味早餐
趣味早餐第1号:兰博基尼跑车
蔬菜蛋披萨(西红柿,香菇,青红尖椒,香肠,西红柿,奶酪,鸡蛋),煎牛肉,清炒西兰花,香蕉牛油果奶昔。
趣味早餐第2号:世界名画系列
之马奈的吹笛子的少年
大虾藜麦糙米鸡蛋炒饭,菠菜,南瓜豆腐羹,蛇果,奶酪,海苔。
趣味早餐第3号:Hook船长
黄瓜鸡蛋卷,牛油果,蛇果,奶酪,桑椹,草莓,椰奶紫薯西米露,炖平鱼。
趣味早餐第4号:牛顿
奶香西兰花牛油果青酱海鲜松茸意面。蛇果,黄瓜,奶酪,海苔,草莓。
趣味早餐第5号:白桦林
清炒芹菜叶,芹菜叶鸡蛋饼,虾丸白菜汤,清炒山药芦笋胡萝卜片,奶酪,海苔。
趣味早餐第6号:名侦探柯南
韩式豆腐饼,土豆茄子,虾皮白萝卜油菜汤。猕猴桃,胡萝卜,香蕉,奶酪,海苔。
趣味早餐第7号:菜花泥小羊肖恩
蒜苗鸡蛋,胡萝卜,海苔,奶酪,西葫芦鸡蛋饼,豆腐虾仁一锅鲜。
趣味早餐第8号:和平鸽与橄榄枝
山药,香瓜,草莓,圆白菜鸡蛋,菠菜鸡蛋,煎牛排,番茄金针菇汤。
趣味早餐第9号:红薯海狸
培根奶酪卷,菠菜鸡蛋,西兰花,木瓜牛奶,桑椹。
趣味早餐第10号:奥黛丽赫本
窈窕女神的轮廓真心好美。芝士火腿蛋饼,蕃茄肉丸汤,清炒芹菜,清炒菜花,草莓,奶酪,海苔。
Susan姐几乎会每天做一份不同的趣味早餐,而且都是在早上。截止到今天,她已经坚持做到第688号趣味早餐。这样的坚持和毅力,简直让人难以置信,但她的确做到了。看完这些趣味早餐,是不是觉得很有创意,脑洞大开呢?
也正是她的创意,才让出版社看中,决定出版她的趣味早餐系列图书,最近正在制作当中。这些趣味早餐全部使用新鲜的食材制作而成,Susan之后出版的图书会有具体做法参考。
看完Susan姐每天更新的创意早餐,以及每天坚持健身打卡,真的是满满的正能量。每天坚持让自己的生活过的充实有意义,无论是健身还是做趣味早餐,都已经成为了她的生活习惯,一种积极乐观的生活态度!就像Susan姐自己说的,“毕竟当健康生活坚持成了习惯,放弃也变得没那么容易了。”
其实这种趣味早餐,很适合孩子们,可以让他们喜欢上吃饭,享受吃饭的乐趣。在享受美食的同时,也可以看到自己喜欢的卡通形象和认识丰富的色彩,加强孩子对色彩以及造型的感知能力,那感觉简直棒棒哒!
最后要感谢Susan姐的趣味早餐系列,谢谢你的坚持和努力~
佩服你乐观的生活态度。
看完Susan姐的趣味早餐系列,
小伙伴们应该都惊呆了吧~
感兴趣的话,赶紧动手给自己做一份简单的趣味早餐吧~