东京奥运会杨倩/杨皓然10米气步枪混团夺中国第9金！中国“喜洋洋”组合夺金的同时，记者采访杨倩的妈妈，当被问到怎么奖励夺双金的小倩倩时，杨妈妈笑容满面的答记者：“油焖大虾管够”。
这位比心少女“00后”小将杨倩在女子10米气步枪决赛中，为中国代表团揽入本届奥运会第一枚金牌。这也是本届东京奥运会诞生的首枚金牌。
10米步枪这项奥运项目走进大众视野，到底这个射击有多难？
和我们想象的不同，十米气步枪是没有放大镜的，只有一个所谓的瞄准道具，此外一把气步枪的重量高达5.5公斤，当杨倩在比赛中扛起11斤重的气步枪长达一个多少小时的时候，我们就知道参赛选手射击时要承受多大压力了。
十米气步枪使用的是4.5毫米的铅弹，而十米气步枪比赛的靶子比所有人想象的更加小，实际大小只有一枚硬币那么大，当你站在10米外看一枚一元硬币时就是运动员在气步枪比赛中所看的场景，如果换成普通人，别说打中，恐怕能不能看到都是一个问题。
十环的直径仅为0.5mm，记得在读书的时候，每次用完自动笔芯之后，我们都得换新的，但是在换的过程之中，笔芯很容易就断了，因为自动笔芯实在是太小，太小了！而靶心直径就相当于自动笔芯的大小！即便你有再好的眼力，你能保证自己能够在10米外的地方看得见10环吗？不要说10环，7环，8环能否看见都不一定。
女子十米气步枪作为奥运会上首个诞生金牌的项目，运动员在参加比赛时要承受更大的心理压力，因为她们担任着为国家赢得奥运首金的重要任务，所以这个项目更加考验运动员的心理素质和承受能力。
这次杨倩除了最后一枪为9.8环，其余均打在了最内圈，其中有3枪打到了中心直径0.5毫米的小圆点（10.9环），这并非是瞄出来的。而是经过无数次、夜以继日地站在离靶子固定的位置上，无数次摆出固定的姿态，就像一座雕像一样，刻意练习，枪与身体融为一体，然后随心而动的击发感觉。
第24枪也是最后一枪，此刻考验的已经不是水平了，而是心理素质。这次角逐金牌的外国选手没扛住压力打出了最差的8.9环，而杨倩打出的也是最差的9.8环，可见她俩最后一枪都非常紧张，最后不再是能力的较量，而是心理素质的比拼。
回看她夺冠的瞬间，在环数落后的情况下，依然能够面不改色心不跳的调整状态，为最后一枪蓄力，这是真的厉害。
谈及成长，杨倩表示：“自信真的很重要。每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败。因为每次，都是一个全新的开始。”
射击其实是一项非常考验心理素质的运动，杨倩的喜怒不形于色，或许是让她绝地反击的法宝。
杨倩夺冠，最触动我的，就是她那一副永远都“淡淡”的模样。
在接受采访的时候，她淡淡地说：“把过程做好，结果自然也不会差。”
真正的强者，是不显山不露水，默默积蓄力量，不急不躁。成大事者，往往贵而不显，华而不炫，才高而不自诩。
