1，今天碰到一个同学，特别的开心，也表达了因为她的改变让我也特别想要变得更好的想法和对她的欣赏，那一刻我是真的发自内心的欣赏别人的优秀，欣赏别人，所以特别的开心，过去也许是因为自己对自己不够认可，当看到别人优秀的时候特别自我评价比自己优秀的时候会有一种见不得别人好的想法和念头，也不会表达出来对别人的欣赏，更不会主动去请教别人优秀的原因，而现在发现因为自己对自我的认可让自己更愿意去欣赏别人的优秀，真好！
2，今天突然收到弟弟给我寄的围巾，黄色的，代表了吉祥如意，代表了炎黄子孙，也代表了黄种人，在那一刻我感受到的是弟弟对我的爱，我感受到了家人对我的支持和爱，心里美美的感动和滋养，尤其感动于弟弟赋予它的一份含义以及对我的一份祝福，感觉自己好幸福，欣赏自己感受爱的能力
3，今天取快递的地方我们看到了鹦鹉就蹲下来看看他们，和孩子聊聊天，哪怕就那样看着感受到了生活中点滴的美好和好玩，我感受到了一份真实，感受到了一份安于当下的淡然，我想这是一种接地气感知生活美的一种方式，欣赏自己越来越能够在生活中发现美的能力
4，今天又学会了一道菜炒苋菜，欣赏和认可自己越来越能够在做菜上有更多的种类可以供孩子选择和营养，在吃的方面做的花样更多了，对自己在做菜方面越来越认可和喜欢
