日更313天
今天下班前来到操场，现在天气越来越好，操场上聚集的都是下课了的学生，下班了的老师，还有退休的老人。
上周就听同事说，她和自己部门的小妹妹们约好了下班就去操场打球，羽毛球，乒乓球，让我也一起去，我因为中午有锻炼的项目就没参加。
今天看着明亮的天空，下班时太阳还照耀着，想着回家也是看手机，就动了去看看他们打球的心思。
想到就行动了，来到操场，果然，她们在打着乒乓球，本来不想打，可是爱动的身体忍不住有些跃跃欲试，打吧！乒乓球运动量还行。
乒乓打了一会儿居然没怎么出汗，就是脚底因为穿着冬鞋出汗了。
后来又来了一个老师，他们就开始打羽毛球，看他们打得不过瘾，居然手痒痒，陪他们打了一阵子，打他们三个人还是很轻松，不费劲儿，还顾着自己的膝盖，不敢多跑动。
打了一会儿羽毛球，身体才开始出汗，还是很酸爽，担心膝盖疼复发不敢继续。
七八年以前每周我们都会去体育场羽毛球馆打几场羽毛球，单打双打每次都酣畅淋漓，可是每次打完，我的膝盖都会痛一至两周。
后来因为大家都是差不多年龄，有的是腱鞘炎，有的是膝盖，都有些毛病，就停止了羽毛球活动，改为接近大自然，郊游活动越来越多了。
今天久违了的羽毛球，打着还是很有感觉，喜欢羽毛球活动，可惜不敢持续了，只能做着身体素质锻炼的活动了。
