2024年第242天【2024年8月29日】，赞赏自己和家人第210天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第210天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:39，今天你早起喝温水三杯、做挺胸运动100个、瘦肩背运动10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第5天；参加《道德经》晨读分享30分钟、读《爱与陪伴》课件打卡第16天；做减脂早餐。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计245遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计100遍）、《中庸》0遍（年内累计1遍）、《大学》1遍（年内累计15遍），今天累计读书用时41分钟。
今天，你专注工作，加班完成手头工作，饭后和先生一起收拾洗涤一起散步。
用我的行动力，创造你我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你一个热爱学习、爱岗敬业、积极行动的人。
赞赏先生第210天！
老杨，今天你早上要出门上班还专门给在书房读书的我打招呼说再见，晚上先到家做了丰盛的晚餐等我吃，吃了晚餐提议去散步！
我感到特别开心和幸福。
赞赏你是一个勤劳能干、关心家人的人。
赞赏儿子第210天！
儿子，今天你骑自行车准点。到达刘老师工作室写字并在群里告诉爸爸妈妈，中午下课还专门来电问候妈妈，晚上下课和爸爸妈妈电话聊天，到家也在群里报平安。分享了今天练习的书法。
赞赏你是一个独立、自律、上进的人！
爱自己，爱家人！
2024年8月29日
