1、教育是重建内在世​​界

这让我想到樊登说的一个点，大概意思是，当你已经成年了，还把自己的坏习惯、不如意怪在原生家庭上，那是还没有长大。

诚然，幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生在治愈童年。

如果像鸟，飞往自己的那座山一样，看到原生家庭对自己带来的影响，如情绪上莫名的波动、行为下意识的习惯，看到她在自己身上留下的烙印。

成年后的自己，是有能力通过教育、学习、精进去修补、改善的。

2、像鸟一样俯视生活，俯视自己

生活，常常在万般不得其解，纠结、执念、困局时，跳脱出来，切换个频道，去个小旅行、度个假，或只是放空、看看书，放下让自己感到焦虑的事情，再回过头来盘算，或许就没那么难了。

自己，和自己的对话，听到自己的心声，构建出自己生活的意义，才是最大的意义。

行动匹配上自己的想法，想有事业成就，就好好去工作，去学习、去加班，去改善社交关系；

想要家庭幸福，就好好去学习经营婚姻，教育子女，改善亲子关系，成长地要像个大人；

行为和想法错配的焦虑，常常伴有深吸一口气，想紧握拳头使劲却又使不上劲的无力感；

想想自己的本心，自己的生活的意义，便释然之。