共读第二天，晨间日记的奇迹，晨间日记有四大功能:（IQ智慧指数）将过去发生的事情客观地记在日记里，就可以冷静地进行分析。（EQ情绪指数）把自己的情绪写在日记里，让自己更清楚地了解自己的价值观和人生观，更好地控制自己情绪。（NQ人际关系指数）把今天要做的事和未来想做的事写进日记，可以帮助我们提升人际关系提高沟通能力。（DQ梦想指数）记录现在正在做的事，以及实现未来计划的决心与态度，可以提高实现梦想的能力。早上是和自己相处的最好时光，和自己对话，也许大家都觉得和别人沟通的能力很重要，但实际上是和自己沟通的能力也很重要，早晨好好和自己作一次深度沟通，感恩自己每天所做事，感恩每天的陪伴让我更好成长，感恩让我变得越来越自己，和自己的内在连接好，一天的心情也会轻松。
写“晨间日记”有五大好处：1、提升写作能力。2、提供源源不断的话题。3、扩展人际网络。4、了解自己身体精神的状态。5、找到自己的优点，彻底改变人生。写日记的习惯可以让你挖掘出自己身上的《宝物》，踏上通往成功的跳板。写晨间日记的重点：1、对于实现梦想来说，必要的不是外在因素，而是自己内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓未来。2、为了能够冷静的剖析自己的内心，在日记里一定要写真心话，也就是说要写一本灵魂日记。3、为了写出真实的自己，必须要掌握事实与情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时间。
2018.10.4开始写晨间日记的第一周，只写“好事。”不要只写负面的一面，要学会自我安慰一“虽然我现在不幸福，但终有一天会幸福的。”不要只看自己的缺点，要多看看自己身上光明的一面。不要只有负面的批评，要多多表扬一下自己的优点。多从积极的方面来思考，不要用消极的眼光来看世界。
2018.10.5电子晨间日记的1O个优点：
1.可以设置密码保护，私密性极高。
2.日记的书写空间几乎无限大。
3.可以永久地、持续的写下去。
4.容易备份。
5.数据可表格化。
6.可利用查找功能找出遗忘的“那一天”。
7.不仅能用文字表达，你可以使用图，甚至动画。
8.可以让电脑念日记给自己听。
9.可以通过语音输入来写日记。
10.方便管理。
原来里面有这么多好的内容，要好好研究才可以做到更精致。这几天的阅读让我感受到了写晨间日记的好处，可以让我们记住很多事情，也可以带着平静的情绪去反思自己对这件事如何去做，还可以提高自己写作的能力，对于我来说是很好的缎练，不会写日记的我，现在每天早上起来先写日记，记今天的事和昨天发生的事，还有语言方面的事，这样可以让自己更好的做好一切。
