发誓戒烟
我戒烟戒了好多次都没戒掉。有时一个星期没抽烟，觉得成就感挺大，但遇到朋友时，递烟给我，我不抽，我说我戒烟了，他就说我装逼，说男人不抽烟还混什么混，我这时再不抽就觉得很不好意思了，就抽了一根，吃饭喝酒的时候，又抽了很多根。这他妈还咋戒烟。
过年回家的时候，他们递烟给我抽，我说我戒烟了，他们就没让我抽，但他们在抽啊，弄的我也很想抽，于是就抽上了。
戒烟时，别人递烟给我们抽，我们不抽，会觉得不好意思，有的人和劝酒一样还劝烟，你不抽，他就劝你抽直到你抽为止，人岂能经得起劝呢，所以就抽了。
还有在一个抽烟的环境下，想戒烟真的很难。
我们戒烟时太在意别人的感受，我们超越不了这种情感，当然我们也很难超越环境。但是细想一下，戒烟是我们自己的事，只有一个目标就是戒烟成功，从此不再抽烟，这条路上会出现一个个拦路虎，你要做的就是一个一个把它们弄死，这样你就成功了。不要不好意思，不要被环境影响。
这样想吧，如果你把之前定的所有计划都很好的执行下去了，那你现在早就是个巨人了。比如，你想戒烟，戒了很多次，到现在还是没戒掉，但是如果你第一次戒烟的时候，就彻底执行，那你早就是个戒烟成功的人了。又比如健身，你断断续续的健身，后来干脆不健身了，你的体型还是老样子，但如果你第一次开始健身的时候，就一直坚持下去，那么现在你早就是个劲爆的肌肉男了。
如果不想让以后的自己没什么变化，那么现在，就把合理的计划一丝不苟的执行下去，你会发现，效果惊人。你会成功戒烟，此生不会再抽，你会每天早上5点起床，做个一生都早起的人，你也会一辈子坚持跑步、健身，维持一个好的体型与精神状态。这些东西，现在就做，坚持到底，肯定会让你的人生发生翻天覆地的变化。现在放弃，一年后还是一年前的你，十年也是这样。
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