一直对自己拖延、懒散、精力不集中而充满责备，批判，厌恶，然后更加的恶性循环。
怎么办。忽然零极限进入我的视野。先是听了很久之前就关注的刘丰老师的唤醒内在的智慧与能量，听了至少三遍，全息宇宙，全息能量提升，多维时空，能量波的提升，唯一的生命目标就是回到宇宙的源头，回到N维的宇宙源头，最高最善的那个宇宙的开元。回到高维智慧中去。改变高维的投影源中的问题，三维这个红尘中一切都是自己造成的，一切唯心造，一切皆有因果，一切唯心所流转。
然后零极限进入，看了两遍书，关键是实践，践行到自己的点滴行为。
对不起，我内在的小孩，我的内在小孩，我对不起你，让你受了那么多委屈，请你原谅我。谢谢你，我爱你。
一天的中午，我反复的说着，说到请你原谅我，内心酸楚一股股的冒出来，哭的稀里哗啦的。那一天清理了一个小时，哭了一个小时，哭完后特别困，特别累。睡了一下，然后精神又好了。
开始使用纸条，写上自己今生今世所有重要的人和事件，从出生开始一直到现在。然后开始说，对自己内在小孩进行对话，让神圣的宇宙意识最高维度的神灵帮助我清理所有世间累生累世的记忆，让我回到宇宙的源头。感谢我内在小孩，一说到请原谅我，我的泪水就出来了。
对于一个不好的同事关系，一直觉得自己委屈，对人家全心全意，人家却对你各种轻视侮辱和损害，存心阻碍，嫉妒。其实这些都是自己造成和吸引的。
为什么会吸引这样的同事朋友关系，这是我自己投影源的原因，因为我要对这一切负责，百分百的责任。她对我这样嫉妒破坏存心挖坑给你不好的指导，不是他的原因，是自己吸引过来的，我和这个不好的同事的关系其实就是自己的心造成的，是我累生累世积累的记忆模式造就的啊。
我写出一切的关系模式一切的记忆模式，开始清理，哭泣，流涕，内心的伤感委屈一股股的流出来。
我的生命真的改变了。
我开始完成早就要交付的任务，开始知道自己真正想要的是什么，开始平静快乐。开始拥有更好的亲子关系，婆媳关系。
我对儿子说对不起，原谅我，谢谢您，我爱你。
对婆婆公公说对不起原谅我谢谢您我爱你。
对丈夫说对不起原谅我，谢谢您，我爱你。
对今生今世所有的记忆说对不起原谅我，谢谢您，我爱你。
对累生累世的记忆那个内在的小孩说对不起原谅我，谢谢您，我爱你。
我内在小孩委屈可怜萎顿的样子现在烟消云散，他再也没有这样轻松快乐平静过。
他舒展放松平静喜悦，他流下的泪水已经告诉我他对我的原谅，接纳。
我全心全意接纳自己所有的所有，不再埋怨批评，让内在小孩受尽委屈。你所做的都是对的，都是记忆模式带来的，都是可以理解的，我爱你，谢谢您。伟大的神性智慧宇宙意识会告诉内在小孩一切都是最好的安排，神灵会带着可爱的内在的小孩走向他该去的最正确的道路，那个无限的零的宇宙源头。我爱你。
现在，一切真的改变了。
1、儿子特别幸福开心，和我相亲相爱。丈夫平静快乐。公公婆婆身体心灵都平静健康。
2、我的工作也心想事成，每一项任务都开始越来越好，每一项都不再折磨困扰我。
3、对待别人的攻击不理解我也可以一笑而过的接受，这些都是我自己的记忆造成的，我继续清理就行，我宽恕自己的内在小孩的委屈嫉妒愤怒嗔恨，这是记忆的模式这是内在小孩收到的委屈，请你原谅我，让你收到这些，我请求宇宙灵性让他们回到该回的地方，成为光成为无限的能量。
4、这两天身体感到更多的困乏，因为一张开眼睛就开始清理，闭上眼睛睡觉之前也在清理。所以现在身心感觉有些困乏。睡觉梦见自己飞到天空。飞翔的感觉很早就有。
清理的作用在这里吧。
接下来完成自己的任务。清理一切的记忆回到灵性中，灵感指引我完成心想事成。
