聆听日志66 亲密沟通

今天下午在学校开了一天的会议,终于在晚上8:00之前赶回了家,慢慢的引导linco完成了语文、数学和英语作业,让他哥俩洗刷刷然后睡觉,我在这边码字,写下我的心得。

这两天工作还是蛮顺利的,每天除了额外安排的任务,其它的事情基本都可以完成。还有一些待探索的事情,等有空再做。但学习不止步哦!

今天linco学校要求每位家长学习亲子亲密沟通,课程内容分四部分:

1、树立一个观念:家长要赢得孩子而不是赢了孩子。老师举了个例子,她儿子爱看电视,当她发现这个问题想制止时儿子不听话,当儿子再要求看电视时,她找个理由说网络不通,然后和儿子统一战线打通网络,结果20分钟过去了,事情还是没有解决,最后儿子说我们下楼玩吧。

这和袁老师课题的:先处理关系再处理事情一脉相承。就像我和dp的关系,若是我们不能很好的把关系融洽,后面还会有其它的hcc。我需要更深层次的懂自己,懂他,让他的注意力和视线回归我处。

2、落实一个行动:想让孩子所什么,自己先做到。老师举了一个让儿子以平常心对待输赢的案例:他和儿子比赛走楼梯,儿子总是想得第一名,不然就不开心,不乐意。两个月的时间,她故意输给儿子,然后说,我第二名我也很开心。这样两个月后的一天,当儿子输掉比赛后,儿子也喊出了:我第二名我很开心。

3、拳头大脑:意思是大脑皮层发育成熟控制大脑需要生理年龄达到25岁,所以孩子拖拉、完不成计划、说话不算话都很政策。我们要控制自己的大脑像拳头一样,而不是像摊开的手掌(摊开的手掌表达疯狂状态);

4、共情:当遇到孩子有情绪时,首先要和孩子共情,理解了孩子,他才会按你的思路去探索和思考。具体的句式为:

我看得出来......(我知道/我明白...),

我现在觉得.......(感受词汇),

是因为..........(孩子的想法),

我猜,你但愿...........(孩子的愿望)。

共情这个,我确实做的不好,因为很多时候我总是陷在自己的情绪里,表达情绪。正确的方式,自己 先冷静,处理好自己的情绪,再处理关系,最后处理事情。

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