今天,我敞开心灵,了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生活体验,我便从不同的角度去看待它。通过觉察到我有可能用另一个角度看待这个体验,我缔造了和平地解决问题的机会。今天,我敞开心灵,走向和平。
从周一到周三的上午都很开心。但周三的下午情绪稍显低落。原因,我感受到不被需要。其它部门的同事都在聚餐,熟络感情,而我所在的是一个新组建的部门,人员也极少,本来很多事都跟另一个部门掺合在一起做,但这一次,这个部门的同事跟另一个公司很受关注的部门一起聚餐。所以,给我一种被遗忘的感觉。落寞的下班后收拾东西回家。从这次事情,我觉察到我是要认同感,希望被关注和需要的人。
但今天上班,我发现自己有一丝改变。这是我在写奇迹日志时才意识到的。其实不需要别人主动跟我分享新话题,我可以以聊天的方式主动问询别人。我说,咦,昨天聚餐怎么样啊,氛围如何啊,有领导去了吗,话题聊得怎么样啊,闲聊数语,也就知道大致情况。同样,今天公司来了很多外地同事,老板召集了一个会议,大家把会议室塞得满满的,我好奇就站在会议室 门口听了下,也没人说我不该听啊,不用别人吆喝,有时间自己可以主动关心公司的事情,向团队靠扰。
真如导语所说,当我们觉得困顿在某种情绪时,稍微换种思路去想、去看待就会不一样。外界没你想象的那样冷默和可怕,反观,是否是自己的内心冷默。
我愿意主动跟大伙靠拢。
今日功课
找一个无家可归的人,给他一些金钱,当你如此做时留意你的评判,此评判是关于你的。
没有践行这一条。倒让我想起以前给人施舍金钱,当我做这件事时,我依稀记得我觉得自己有那么点了不起。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》,过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知