2022-05-15

我们小时候如何看待自己、如何看待生命，都是从周围大人那里学来的我们就是以这种方式学习如何看待自己和这个世界。

因此，如果你是与一群非常不快乐，充满恐惧、内疚或愤怒的人生活在一起，那么你对自己、对这个世界的看法就会变得很消极。 “我做什么都不对。”“都是我的错。”“如果生气，我就成了差劲的人。”

诸如此类的信念往往造就一个令人沮丧的人生。

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2022-05-15

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