周检视·20180225周日21:00
90天目标
1.吃掉青蛙后早睡,慢慢固定10点前
2.运动打卡60次
3.整理与清单40张
4.亲子:作息记录和打卡
本周(0219周一-0225周日,7天)完成情况:
1. 吃掉青蛙后早睡:2天陪孩子早睡,5天12点左右睡着。
2. 运动打卡:每晚跑步2公里4/7,18/60
3. 整理与清单:2/7,15/40
4. 亲子:打卡5/7
检视反思:
1本周仍因为贷款审批约房东、银行征信问题东奔西走,明显感觉疲惫。
2运动:早睡早起固定半小时运动未做到。
3易效能复训思考:明显不满意现状,每天忙碌于买房流程,老是担心房东中介不诚信又怕利率上升,身心疲惫。后天就是杭州易效能一阶复训,还不在状态,且近期因买房单位频繁请假,哪怕后天大后天也不能保证一定没事,但内心却希望改变,希望时间自由,希望身体放松不在时刻紧绷。
4亲子:亲戚孩子只比糯米小两个月,却说话落后一大截,应该要站在对方立场考虑,引导孩子大智若愚,没必要处处争先,让对方不舒服。
5今日读文章,自律到极致,做内心真正渴望的事。自律到极致,就能带给自己发自内心的平静和享受。得失平衡。目前因为放弃房子购买的完美状态,承认总有不顺心,总有挫折困难,该认命时就认命,因为要腾出更多的精力在内心真的不愿意认命的地方。另外也读到好友分享的“被骗的成本其实并不高,怀疑的成本更高。很多人这一辈子什么都怀疑,怀疑到最后的结果是什么都不去做,承受所有的痛苦。而被骗,其实是被骗一次进步一次,成长还挺快。—樊登”,觉得有理。与其被怀疑压得喘不过气,不如坦然接受,总结反思,成长自己的见识和胸襟。