都说家庭是爱的发生地，没有爱，孩子可能无法顺利的长大。可是因为社会文化/生活习惯/自我局限，大多数人在日常生活中比较容易看到问题，不容易看到爱。不能时刻感受到“我是被爱着的”。
禁足期间时间充裕，我想开始改变，在平常的生活中多些爱的觉察，并记录下来。
1，今天清晨我坐在桌旁一边吃早餐，一边听着喜马拉雅上的李辛老师的中医课程，最近在家里衣着简单，穿着件低领毛衣空着个脖子，我妈走进来转了转，自言自语说：“厨房温度不大高呀”，立刻去房间拿了一条围巾给我围上，妈妈仔细地把围巾绕了两圈，确保我的头颈都包上了围巾，我能感觉到，她还轻轻地打上一个小小的结，防止围巾松开。不管多大，有妈的孩子像块宝。
2，躺在客厅的沙发床上看书，微煦的阳光沉在宁静中一寸寸地移动，我身上斜披着一块小毯子，儿子小禹走过身边，一眼瞥见我的脚踝处露出了皮肤，没有盖上毯子，他自然而然的停下来，把小毯子整了整，把我的脚都盖上，一阵暖意涌上心头，我微笑点头跟他致谢，可惜他没跟我对眼神，好似啥也没发生，施施然地走开了。
记得很久以前看过一本书（爱的五种语言）：肯定的言词，服务的行动，身体的接触，共处的时光，精心的礼物。
我们国家的文化含蓄内敛，很多人并不能自如的表达爱，总是把爱埋在心底，或藏在严格的要求里/莫名的担忧中/絮絮的唠叨中，人生苦短，一起努力学习怎样能时时刻刻把爱发射出来吧。
想起一支歌《让爱传出去》
爱是看不见的语言，爱是摸不到的感觉
爱是我们小小的心愿，希望你平安快乐永远
爱是仰着头的喜悦，爱是说不出的感谢
爱是每天多付出一点点，双手合十不在乎考验
让爱传出去，它像阳光温暖我和你
不管有多遥远，总有到的那一天
让爱传出去，那前方漫漫人生路
有你的祝福，没有过不去的苦
woo woo...
让爱传出去
