上次记录了因为对龙冷漠，甚至有点嫌弃我的对话态度而大吵一架。今天又回想起来，感觉在这过程中，自己确实没有他表现的冷静，理智，而太情绪化了。
如果有第二次这种坏情绪爆发，我首先需要冷静，不能冲动，不能自己胡思乱想，越想越气，更不能因为自己的主观臆断说一下伤害龙的话，而是多表达一些自己的情绪。比如当时对完话之后我觉得他的态度很冷漠，就说我不喜欢你和我说话的态度，我觉得很难受。这个时候他并不能理解，一般会选择无视我的感受（这也是他需要改的）。我要改正的是，不能因为三言两语，就以其人之道还治其人之身，会恶化这种情绪。可以尝试去多和他说话，问问他现在的情绪到底是怎么样的，并且重复表达自己的感受，让他知道我确实不舒服了。（有些时候很想去还原当时的对话场景，却往往表达不出来让自己难受的那个点。说明好像确实不是什么事）
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大吵过后是彩虹。龙去南京出差给我买的茶颜悦色，到杭州，等到我喝到的时候已经过了三四个小时了，失去了原有的新鲜的口味。问他为什么不先喝，他说要和我一起喝。我们喝的是独一无二的茶颜哦，毕竟经过了三四个小时的发酵，味道独特。
