情商略低的s君
s是我的好朋友,去年7月份毕业,短短的几个月,工作已近换了两份,现在终于跳槽到他一开始就想从事的——广告业。本以为他会按下心来,努力实现心中所想,谁知见面才发现,他又想换工作了。
我问他,做的好好的,怎么又要换?s是个很矛盾的人,用句俗话来说,就是,这人忒纠结了,情绪化,换工作时,不找好后路就辞职,在我看来,是极不明智的。
见我问,他便回答:“工作断断续续几个月,每一次都在3个月内换掉,总觉得做的工作没意义,现在终于进入理想的广告业,却突然怀疑起自己,付出没有回报,不知道我到底适不适合这个行业,现在都没心思上班了。”s一脸迷茫地看着我
高中时s成绩一直不错,在当地一个中等水平的学校,通常排前30名,高三的时候,最后一个阶段模拟考,经常是年级前10,偏偏人长得又俊,性格和善,班里好多女生都喜欢他。大家都觉得这家伙高考成绩定是差不了的,谁知竟遭滑铁卢,只考了个普通二本,大学四年也一直安安静静,没听到什么消息。
现在,看着眼前愁云惨雾的他,我不禁也问起自己,是什么导致一个曾经优秀的人,如今这样怀疑起自己,对自己失去最起码的判断力?
追根溯源看情商
其实,人生在世,成功与否,除了外界的“不可抗力”,很大程度上,是看我们本身情商高低。s君一时的不顺当然不能妄论成败,但也能从中看出问题。为什么同一间大学,同一年毕业,同样是在异地没有任何家庭支持的背景下,半年时间,有人做的好,有人却把工作和生活混成一团,过得乱七八糟,到年底,不仅没学到什么,还白白背上一些心理压力,对这也不满,对那也不熟,吃着碗里望着锅里,缺乏稳定性和安全感。
说专业点,是这人情商略低,说通俗了,就是心态问题。
百度百科上说,情商最关键时期是青少年时代,这个时候人的身体和心理都处在重大变化成长时期,有些人没有处理好,就容易埋下隐患,情商发展也因此受到影响。
通常,情商低有几个很明显的特点;
1.朋友圈子小,且单一程度高
2.容易悲观,负能量爆表,极敏感,容易产生不良情绪,并且轻言放弃
3.过度依赖亲密朋友、家人
这只是普通症状,深度低情商患者,临床表现为,容易悲观,长期处于自卑or自负情绪,深陷“失败”泥潭,不能自救;重度患者更表现为四个大字——死气沉沉。据我推测,很多死宅一族或多或少都有低情商综合征,少有例外。
治愈情商
经常听到别人念叨,做某某事需要天赋,我做不来,与其说是没天赋,不如说是,我不知道怎样才能做到,“想做”到达“做到”之间的“如何做”难倒了他;遇到困难,低情商患者的第一反应是,完了,我做不到,高情商一族则首先去探究“如何做”,而不是一味退缩,怀疑自己不能做到。人和人的差距,就是在一个个选择和坚持间形成的。
还好,情商不是硬伤,它可以通过后天培养获得。
如何锻炼情商:
1了解自己,了解自己的情绪
2读一些情绪管理方面的书籍、学会换位思考
eg:卡耐基《人性的弱点》,读懂他人情绪
3学会赞扬他人,从褒的角度为别人提出建设性的意见
4有意识地扩大自己朋友圈,周末不再做死宅一族
总而言之,多多跟“人”交流,学会从他人角度分析问题,不做固步自封的宅男宅女,是锻炼情商的第一步。
人生苦短,生命应当是丰富精彩的,可以一时"堕落”,但不能一直不思进取,忽略心智方面的成长。
马年工作第一天,共勉 加油!