图/源自网络
文/子悦
寒露过后进入深秋，就是广东这样的气候，早晚温度较半个月前也有明显的下降。出个门，若吹了风，一不留神就容易染上感冒。
不想吃药，有想过食疗吗？这几样你家肯定有，而且听说很管用。
首先当然是常见又有效的红糖姜水，也是一款深受女性欢迎的饮品，有效又容易操作。
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生姜5片+红糖200克
生姜切成5片或把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜和红糖（红糖可选择块状红糖或散装红糖，块状的玫瑰花红糖也不错），煮沸后冷却到合适温度趁热喝最舒适。
红糖姜水温胃驱寒，补血养颜，可治疗风寒感冒。女性生理周期喝也适合，我每次洗完澡喝了都觉得特别舒畅。
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红豆搭配红糖也是很适合女性的一款饮品。
红豆250克+红糖2勺
红豆加红糖，煮熟后直接喝。每天早晨喝一碗，坚持一段时间，能有效缓解手脚冰凉！
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血功效，能缓解手脚冰凉，加红糖煮，特别适合女孩子喝。
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风寒咳嗽要靠谁？还有你可能想不到的花椒
花椒20粒+梨1个+冰糖5粒
梨洗净挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时即可。
花椒有治疗温中散寒，咳嗽气逆，风寒湿痹之功效。据说该方对风寒咳嗽很有效，且没有副作用，老人孩子都能吃。
