醒来后发现是凌晨四点。
打开喜马拉雅，重复听一下船长的“人际关系营”的课，因为昨天公益营小娟说:我现在的状态，主要是因为没有一段关系是可以依靠的，因为信任出现了问题，不信任别人，也不信任自己。
也许吧，当我感觉到我可以信任自己，我觉得我可以把事情做好的时候，那个时候自己的感受是最好的。
觉察到现在的自己常常是生活在对过去的怀念，对未来的畏惧中，唯独没有当下。
翻开自己在2018年写的日记:活在当下，就是要工作的时候认真工作，吃饭的时候好好吃，睡觉的时候好好睡，该休闲的时候好好玩，那时候即使失眠，也会觉得自己是赚了一大笔时间，用来听理财方面的课程。
可是现在的自己不信任，觉得为什么学习了这么多，还会把生活过成这样呢？
有的时候觉得学太多让脑子觉得很混乱，没有很好的吸收，可是不学习又会觉得内心很空洞。
于是干脆起床，做一些家务排解一些脑中混沌的状态，收拾了一下洗碗池里的碗筷，还有客厅里女儿玩的玩具。
看着熟睡中的女儿，觉得对她有一些亏欠，觉得最近因为自己的状态，都没有很好的去陪伴她，她大多数时间都是在看动画片。
前两天语文考试，她也没有考好，我该如何去提升她学习的兴趣呢？
她对学习不怎么感兴趣，但是喜欢跳舞，有的时候会自己放音乐，然后根据音乐自己跳舞、自己录像。
睡前想和女儿聊聊天，我问她:你觉得妈妈有什么优点和缺点？
她说:优点就是会陪我玩，缺点就是有的时候还是会生气。
她对这个话题不是很感兴趣，聊了没一会儿，她就睡着了。
我觉得当下自己最重要的事情就是:调整好自己的状态，学会去信任自己，相信自己，自己先变好，才能更好去爱孩子。
