1.肩周炎要关注肩袖肌群：冈上肌，冈下肌，小圆肌和前锯肌。（补充第10讲部分答疑）
2.小腿上粗的骨头叫胫骨，细的骨头叫腓骨。胫骨在小腿前侧，腓骨在小腿外侧。胫骨的承重是5／6的重量，腓骨的承重是1／6的重量或者更少。所以，腓骨并非承重骨。
3.髌韧带是一条很大的肌腱，很重要。它可以很容易的在胫骨粗隆和髌骨之间触及，它是股四头肌的附着点。胫骨粗隆出现问题会直接影响髌韧带，股四头肌过紧也会影响它。髌韧带上面有大量的神经感受器。
4.肌腱：肌肉中间的筋膜向两侧延伸而形成的一个白色的条索状的结缔组织（髌韧带即为肌腱，由股四头肌组合而成的肌腱）。
5.缝匠肌起自髂前上棘，止于胫骨粗隆的内侧，阔筋膜张肌起自髂前上棘外侧，止于胫骨粗隆的上外侧，它们的中间就是股直肌，股直肌起自髂前下棘，止于胫骨粗隆。
6.股直肌出现问题，阔筋膜张肌是重灾区。
