2019-1-1 家。古宇湖湖畔站桩20分钟。
2019-1-2 家～宜宾。缺课。
2019-1-3 宜宾～成都。到段报到。缺课。
2019-1-4 成都～家。行办工作还真难。站桩20分钟。
2019-1-5～2019-1-11 行办工作熟悉中。缺课。
2019-1-12 家。站桩20分钟。
2019-1-13 家～成都。站桩30分钟。老婆说得对：工作是工作，生活是生活，站桩是为工作也是为生活加油！
2019-1-14 成都。站桩25分钟。
2019-1-15 成都。站桩30分钟。
2019-1-16 成都。站桩30分钟。
2019-1-17 成都。站桩45分钟。
2019-1-18 成都～家。站桩30分钟。
2019-1-19 家。缺课。
2019-1-20 家～成都。站桩25分钟。
2019-1-21 成都。站桩30分钟。
2019-1-22 成都。缺课。
2019-1-23 成都。站桩30分钟。
2019-1-24 成都。站桩30分钟。
2019-1-25 成都～家。
2019-1-26 家。
2019-1-27 家～成都。
2019-1-28 成都。解脱。
2019-1-29 成都。
2019-1-30 成都。
2019-1-31～2019-2-27 家。（其中：2月20、21在成都）
2019-2-28 家～自贡～宜宾。缺课。
2019-3-1 宜宾。站桩35分钟。
2019-3-2 宜宾。站桩20分钟。（被打断）
2019-3-3 宜宾。站桩35分钟。
2019-3-4 宜宾。站桩35分钟。
2019-3-5 宜宾。缺课。
2019-3-6 宜宾。站桩35分钟。
2019-3-7 宜宾～家。站桩35分钟。
2019-3-8 家。缺课。
2019-3-9 家。缺课
2019-3-10 家。缺课
2019-3-11 家～宜宾。站桩40分钟。
2019-3-12 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-13 宜宾。站桩30分钟。
2019-3-14 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-15 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-16 宜宾。缺课。
2019-3-17 宜宾。缺课。
2019-3-18 宜宾。站桩30分钟。
2019-3-19 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-20 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-21 宜宾。站桩40分钟。
2019-3-22 宜宾～家。站桩40分钟。
2019-3-23 家。缺课。
2019-3-24 家。缺课。
2019-3-25 家～宜宾。缺课。
2019-3-26 宜宾。缺课。
2019-3-27 宜宾。缺课。
2019-3-28 宜宾。缺课。
