我的跑步生涯已经接近一年了。
清楚的记得那是去年一月二十一日，前晚我和青春期的孩子发生了言语冲突，双方都很生气，觉得对方不理解自己。第二天一大早，孩子去上学时，还不理我，板着脸。我心情烦闷，想着出去走走。天依然是黑漆漆的，体育场廖廖数人。我突发奇想想虐待自己，跑步！打开从没用过的运动软件，开始跑起来。
伴随着优美的音乐，有人声用节奏和鼓点指导步频和呼吸，我竟然没有觉得累，反而越跑越轻盈。2.88公里，配速8分45秒，虽然很慢，但精神上很愉悦，感觉突破了自己，心中的郁闷也消失的无影无踪。
于是心情烦闷时就去跑步解压，都说三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。慢慢喜欢这项运动，时间也变得规律，隔天跑，五公里左右，配速六分左右。
跑步对我来说，最大的收获就是心理上的坚韧。同时也是与自己对话的静谧时光，中途会感悟很多。
村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》说：痛苦难以避免，但磨难可以选择。跑步亦如人生 ，坚持不放弃。
