有一个有关拖延的新观点：你的拖延与你本身是没有关系的，而是和你拖延面对的对象是有关系的。
讲座中有举例：一位在校研究生，去上一位导师的实验课时，经常迟到，她自己很苦恼，觉得自己也没有浪费时间啊，可是为什么每次还是会迟到？于是心理咨询师就和她一起进行了分析。早上她正常起床，洗漱完后,就去食堂买早餐，她买的那种早餐有很多人要买，于是队伍排的比较长，等她买完了，经常是边吃边到实验室。总要晚到几分钟，这时导师看到她，只是对她笑笑，对她说：“又晚啦。”她每次也不好意思的笑笑。可是到了下一次还是这样的情况。心理咨询师发现她对导师对她的反应，觉得很舒服。再细问下去，再才得知，原来一起做实验的师兄师姐们都很优秀，所以导师自然关注她的就少了。而唯独当她迟到时，导师才会比较关注她。所以她每次都不知觉的在潜意识里拖延，因为这样才会博得导师的关注。
从上面的案例中，可以看出这位女生拖延的真相，是因为想在她和导师的关系中取得更多的关注，才会导致的拖延。如果在关系中，她不想获得对方更多的关注，也许她就不会拖延。
再举个在现实中我们大多数人都会发生的情况。
当我们在赶飞机时，明显比赶火车时要着急的多。我们来分析一下原因。飞机在大多数时间的票价都是比火车要贵的，而且飞机这一趟你如果没赶上，而且没有提前2小时改签的话，你是上不了飞机的，下一趟的飞机时间又一般间隔的比较长；而火车票相对来说，要便宜，火车如果你没赶上这一趟，下一趟有的间隔的时间并不长，而且检票相对来说也不是很严格，可以上火车补票；所以有些时候，你会看到有的人在火车开前一分钟才踏入车厢的。我们可以想一想，如果火车的制度也改成和飞机一样，是不是迟到的人也会少很多呢？
由此可见，当我们面对的对象不同时，我们的心理对应产生的对自己的要求就不一样。
我们还可以再想一下，在我们的工作中，如果一位领导对你要求比较严格，他要求的工作你必须在规定时间内完成，否则你的绩效就要受到影响；另外一位领导对你比较宽松，他要求的工作你可以晚个一两天，那你会先完成哪一位领导要求的工作？
所以，在我们分析自己的拖延原因时，也许我们可以换个角度来看问题。除了在自己身上找，再想想看让我们拖延的对象和我们的关系情况，也许你会发现真正的原因。
