【齐帆齐微课】
心理学家阿德勒说: 幸福的童年可以治愈一生，但是不幸的童年需要用一生去治愈。
一个人的童年底色是由父母的脾气秉性以及关系决定的。
优秀的亲密关系会经历四个阶段:
1、情人眼里出西施；2、横挑鼻子竖挑眼；3、自我意识觉醒；4、互相支持互相成就。
美好婚姻6句箴言:
1、你所寻找的亲密关系，其实是在寻找你自己的需要。
你的需要会给你规划出一个理想情人的模样，其实在亲密关系中，要有好的婚姻关系，想拥有他的好，要接纳他的不完美。
2、当需求未被满足时，大人也会变成幼稚的小孩儿。
每个人的需求都来自自己的成长经历，当大人变成小孩儿是升级亲密关系的开始，这表明他要在你这里得到安全感。
3、出现矛盾时，只有跳出问题，才能解决问题。
在夫妻关系中出现问题时，不是每个人都是50%的责任，而是每个人都要付百分之百的责任无论好坏，你都是全责。在关系中，谁的灵活性更大，谁更有主导权。
4、在婚姻当中，如果你扮演牺牲者，对方就会成为放纵者。
一个人毫无底线的牺牲包容，反而会换来对方变本加厉的放纵。当意识到自己是牺牲者或者是放纵者的时候，就要学会修正自己的心态和行为。
对于牺牲者，要真心实意的去付出，而不是只给予而不接受；对于放纵者，要告诉自己，要真心的去接受对方对我的好，而不是只获得不懂得付出。
5、把竞争意识带入亲密关系中时，会两败俱伤。
竞争意识在婚姻关系中没有好处，反而会让你的另一半心里难受，其实这些来自于自己的不自信，需要通过学习锻炼，提升自我价值认同感。
6、高品质的亲密关系，就是自我觉醒和成就。
亲密关系，不仅仅是与伴侣建立良好的灵魂的关系，更是找到真正的自我的过程。而这个过程的结果，全部取决于自己的内心，内心对爱的肯定和追求。
从内心深处把爱找到，让它驱除你对过去发生的事情的恐惧和怀疑，驱除自己对未来发生事情的恐惧和怀疑，让自己的所思所想，所做所为，源于爱而不是伤害。
家庭关系
这就是我
