《如何高效学习》这本书是在告诉我们如何学习能更高效，像作者这种不需要花费很多时间在学习上，却能以优秀的成绩通过各类考试的能力，相信是很多人都渴望拥有的，包括我自己也是一样的。通过作者的描述，我终于明白了人和人之间，学习效率的差别是怎么产生的？其实，书中提到的比喻法我们也偶尔会用到，只是我们从来没有把它当成一种转化知识、内化知识的方法，也从来没有克意去训练比喻的能力，因此，这种能力有时可以用，有时会石沉海底，被封藏起来。作者非常善于总结，首先引出的是一个整体性学习的概念，什么是整体性呢？这就好像是一部车，光有方向盘、车轮、油箱、发动机等零部件时，它不能叫车，零部件按有序的组织起来并能发动、能开起来的才叫车，这才是整体性的体现，或者叫做系统的概念。
作者从整体性学习策略入手，把学习的顺序归纳为获取、理解、拓展、纠错、应用、测试、找出薄弱环节7个核心步骤，这7个步骤就像是超市里的百货商品，可以根据个人的需要进行有序灵活的搭配组合，我们不用太刻板，以为必须按照作者标明的顺序来使用。在处理薄弱环节的方法中，都是实操性很强的方法，例如薄弱环节是在获取阶段，那么它可能有两种表现，一是阅读和听讲的速度很慢，另一种是需要反复阅读。针对两种表现可以用不同的解决方法，阅读慢可以通过加快指读速度来提升阅读的速度，听讲慢和需要反复阅读可能需要增强理解力，可以通过笔记流的方式来提升速度和理解能力。另外作者还把信息划分为五种类型：随意信息、观点信息、过程信息、具体息息、抽象信息，便于我们在学习之前先将信息归类，而后再根据类别的不同用不同的方法去获取知识、内化知识。例如，抽象信息缺少的是与感官的直接联系，作者建议使用比喻法，用熟悉的事物、理论、观点来解释抽象的信息。例如，集中注意力这个信息，怎么样来理解注意力集中呢？是不是我们一直做着一件事情就叫注意办集中呢？显然不是，衡量注意力集中还有一个必要条件，就是效率，你投入多少时间，写了一篇几千字的文章，数字的多少，这个可量化的数据是与效率相关的。那现在我用玩手机的比喻法来理解注意力集中，一种情况是我正在使用手机微信与客户交流，在此期间并未切换到其他软件或处理其他事情上，这可以叫注意力集中。实际上，无论是在 我们的工作中还是生活中，比喻法经常用，有人说人生就像是一张单程票，只有去程，没有返程，这不正比喻法来理解抽象的人生这个概念吗？
整体性学习非常有价值，学会这种学习方法，我们很容易对各类学科、各种知识举一反三、触类旁通，并形成一套自己特有的学习方法。会学习的人都有一些特点，一是善于发现和总结，二是具备相同或相似的品质。尤如作者在超越整体性学习这部分提到的高效率的五个秘籍：能量管理、不要“学习”、绝不拖延、批处理、有组织，和《深度工作》提到的深度工作处理深度任务、批量处理浮浅工作、提升心理能量、习惯化、设定目标等内容都很接近，这一点足以说明会学习的这一类人都具有共同的品质，或者说他们都遵循相同的学习规律。这是一本实践性的书，作者给我们提供的每一种方法都值得我们花时间去练习，直到我们拿到能力提升的结果为止。
