第九章 成功心理学：“心法”才是真正的“方法”

1.布利斯定律：花费较多时间为一次重要的工作做一个事前计划，那么做这项工作所用的总时间就会减少。

2.洛克定律：当人们的行动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达到下一个目标。

当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。

3.贝尔效应：贝尔效应是指希望成功，成功的景象就会在内心形成。有了成功的信心，成功就有了一半把握。

生活中，我们要想成功，要想达成自己的目标，必要的一个条件就是——相信自己能成功。

4.飞轮效应：是指飞轮从静止状态到转动起来的起始阶段，需要花费人们很大的力气，但到达一个临界点后，用很小的力便能轻松地将其转起，后被人们总结为：人们在做事情的起始阶段，总会碰到这样或者那样的困难，如果能够克服这些困难，在以后的阶段，做事情就会更加容易。

万事开头难，所以一个人无论做什么事情，在最初起步阶段，都必须付出艰巨的努力，中间不能有任何懈怠，当事业渐渐有起色之后，再操作的时候就会容易很多。

在人生的奋斗历程中，每个人都会遇到各种各样的困难，而且越是在你的奋斗之初，困难越如影随形。战胜最初的困难在一个人的成长历程中有着很大的影响力，那些有着丰功伟绩的真正成功者往往都有着顽强的意志和十足的勇气，无论怎样的打击和失败都不能使他们退却。

5.最后通牒效应：对于不需要马上完成的任务，人们往往在最后期限到来时，才会努力地去完成，后被总结为——人们在面对一项工作或任务时，往往迟迟不肯开始着手工作，能拖就拖，直到拖到实在不能再拖的情况下，才会努力去完成。

6.蜕皮效应：任何人想要跨越自己目前的成就，取得更大的进步，就要勇于承受危机，敢于接受挑战，这样才会超越自己，发展得更好。

7.冰淇淋哲学：卖冰淇淋必须从冬天开始。对于冰淇淋来说，冬季是淡季，是冰淇淋销售商的逆境，但是，这样的逆境却会迫使我们降低成本，改善服务，磨练我们的技能。

在追求成功的道路上，只要我们摆正心态，逆境不是阻碍，它可以磨练我们的心性、能力，激发我们的心理潜能，推动着我们去获取更大的成功。

假如一个人在成长过程中，经历过逆境，那么他就有了一定的心理准备，去面对残酷的社会竞争；相反，那些在温室里长大的孩子，从没有经历过任何风霜雨打的人，由于没有任何经验，没有应对困难的心理准备和能力，在面对困难的时候，很有困难会一蹶不振。

8.“懒蚂蚁”效应：不是所有的蚂蚁都是勤劳的，在这个族群里同样存在“懒蚂蚁”，在蚂蚁群当中总会有几个什么事儿也不干的家伙。而这些“懒蚂蚁”因为比“勤快蚂蚁”起的作用更大，因为它们更加善于观察和思考，会在重大事件发生时，很快带领蚁群找到新的巢穴和食源。

不管一个人的知识多渊博、学习多刻苦、积累多丰富，如果不善于思考，不给自己的大脑留一些空间去整理得到的信息，那么即使再刻苦，也不会有多大的成就。

一个人只有在头脑中进行积极性与创造性的思考，加上勤勉而有效的工作，心中的目标才会实现。

9.比伦定律：若是你在一年中不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试各种应该把握的机会。——无论是谁，做什么工作，都是在尝试错误中学会进步，经历的错误越多，人越能进步，这是因为他能从中学到许多经验，即失败也是一种机会。

生活中每个人都有追寻成功与完美的愿望，但在追寻成功的过程中失败是不可避免的，只有从失败中总结经验教训、把失败当成机会的人才能获得完美，取得成功。

在人生的道路上一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次的失败汇聚而成的。只有在每一次的失败后都有所领悟和提高，失败才能成为成功的垫脚石，人们才能化消极为积极，从自卑过渡到自信，从失意走向如意。

10.基利定律：每个人要想赶出一番惊人的业绩，一定要具有面对失败坦然自如的积极态度，千万不可一遭挫折便落荒而逃。

失败往往是成功的前奏，只要我们平常面对，总有一天会和成功握手，其实人生最大的失败不是不成功，而是在失败面前低头。

11.杰奎斯法则：人们在遇到问题时，不可急于求成，要先思考问题本身是否可以解决，然后再考虑如何解决。从最开始就下定决心要解决存在的一切问题，这种观念本身就是一个错误。

有很多人每天都关注着一些没有答案的问题，并为那些没有答案的问题困扰着，看似蕴含着高深的学问，实际上对自己没有意义可言。当一个人每天在考虑与自己无关的问题并试图找到答案的时候，无异于浪费时间和生命。出现问题时，要先看问题的性质，没有必要做出决策时，就搁置问题。

解决办法：第一，不要固执地想要解开问题的“死结”，可以寻求别的方法来“解决”；第二，学会果断地放弃。

12.保龄球定律：在打保龄球的时候，并不是击倒一个瓶就可以把所有的瓶打到，除了力量之外，选好入球的位置更为重要。与之类似，人若想取得成功，也一定要找准自己的位置，即成功始于定位。

一方面，一个人要使自己的才干得到充分的发挥，就要善于选择有利于自己发展的位置。最好的位置不一定是适合自己的，要坚信适合自己的位置才是最好的。另一方面，如果无法改变自己的位置，就应该根据不同的位置调整自己的策略。