习惯的力量：

它可以为大脑减负，节省能量。

人类40%的日常活动是习惯使然。

思考和有意识的行为要小号大量的葡萄糖和氧气。

培养习惯就如同进行投资。在所有习惯养成之初，大脑需要破除一部分宝贵的能量来进行协助，就像盖房子一样，在盖建的时候耗时耗工，但一旦建成便一劳永逸，只需要不时对其进行维护和保养。

好习惯会关闭坏基因，开启好基因。在财务独立、心情愉悦和身体健康的状态下，我们感受到的压力会降低。

习惯的阶段：暗示，惯常行为，奖赏。

是什么触发了习惯：视觉，听觉，时间，压力，人际交往的对象，信念与情绪，

你活成什么样子，取决于我们怀有什么样的信念。

潜意识占据了人类大脑80%的处理能力，剩下的20%是大脑的显意识部分。

被允许进入我们显意识的信息分为三种：1、与生死存亡有关的信息，2、与梦想和目标有关的信息，3、与我们的信念有关的信息。

习惯为我们带来幸福或悲伤、财富或贫穷、健康或疾病，决定我们的寿命，改变我们的智商，而智商又会进一步影响到我们的人际关系、职场表现、运动技能、情绪和生活的整体状态。

能让人快乐的习惯：日常锻炼，日常学习，良好的人际关系，积极的心态。

能让人带来财务的成功的习惯：储蓄，开源。

这些习惯带来健康：日常锻炼，健康饮食。

这些习惯让我们聪明：日常学习，日常锻炼，适量饮酒，睡个好觉，尝试新事物。

这些习惯人际关系：时常表达关心，致电（问候：收集信息，祝福：形成纽带，事件：关系扎根），参与活动：认识更多人，坚持：稳定长期的关系。

日常习惯在很大程度上决定了人们生活成功或失败的程度。

我们每天都在塑造我们的大脑。

有氧运动可以使我们的大脑更聪明。

目标必须是自己的，而不是别人定的，唯有如此我们才能听到自己内心真正的召唤，寻找到生活的意义。

激情是成功的必备要素，它让工作变得有趣，让我们充满激情，心无旁骛，即使屡战屡败也仍然坚持到底。

激情赋予我们绝不退让的坚定，以及克服一切障碍和困难的勇气。

那些用一生追求自己的人生目标和梦想，在喜欢的事情上投入热情的人，是最幸福的人。

时间的浪费才是最大的风险。

把时间用来追求目标和实现梦想，才是聪明的做法。

提前起床，获得生活的掌控大权。

发展多渠道收入。

绝不拖延。

以成功的人为导师。

保持乐观激情的精神状态。

描绘生活蓝图。

追求自己的激情所在。

执着坚持，对于自己的理想从不放弃。

展现良好的礼仪：不吝啬感谢，三思而后言，注重餐桌礼仪，注重着装礼仪，得体地介绍自己。

提携和指导他人：当老师往往是最好的学习方式。通过担任导师的角色，能够把对方拉进我们创建的群体，将他转变为一个全心全意的追随者，这可是能带来长期回报的投资。

寻找支持者，避开恶意评价。杜宇空泛的、缺乏针对性和建设性而只为了泼冷水的反馈能躲多远就躲多远。在追求梦想、远大目标或是人生目标时，我们需要那些能够提供积极、明确、有建设性建议的支持者，这样的评价才能帮助我们走向成功。

相信自己。信念能够决定贫富。

为他人的成功助上一臂之力。我们在帮助别人的同时，也等于为自己增添了追随者。缺少背后的支持团队，谁都无法获得成功。

但要注意，不能随随便便选择选择一个人进行帮助，我们应该集中精力帮助那些最求卓越的人，乐观的、目标导向的、积极向上而活力充沛的人。

5%的人思考，10%的人觉得自己在思考，其他85%的人宁愿死也不愿意思考。

思考什么？包括职业发展，我要怎样做才能挣更多的钱等；经济状况，我最近是不是有点大手大脚了？等；家庭，我与家人相处的时间多吗？等；朋友，我怎样才能有更好的社交生活？等；业务关系，我能做些什么来改善我的业务关系？等；健康，我可以做些什么让自己更健康？等；梦想与目标，我想要什么，实现什么呢？等；问题，我要防范什么问题发生，等；慈善，我可以参与什么慈善活动？等；快乐，什么事让我感到不快乐？等；等等。

敢于提要求，敢于请求帮助。《圣经》里说，“你们求，就必得着”。

避开消极的事物。

承担适度的风险。

寻求反馈，寻求他人的评价（不管是正面的还是负面的），对于学习和成长都是至关重要的。

关心身体：不吃不健康的食物，有规律地有氧运动。

阅读：历史，成长，自传，学习资料等。

设定宏伟的目标并充满激情。

培养人脉：能帮助自己实现目标的人，在追求成功道路上志同道合的人。

对那些阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”。

善于做出决策，并接受决定带来的后果。

擅长沟通，并以此建立稳固而长久的人际关系。他们从不八卦，八卦除了会带来伤害，没有任何益处；会在对方重要的时刻打电话送出问候和祝福。从不会想说什么就说什么，三思而后行，在针对重要的事情进行沟通的时候尽量做到有效。

自信，相信自己能够成为有钱人，相信努力工作比高智商更加重要，相信坚持能够带来好运气，拥有乐观的心态，拥有开阔的心胸。

在日常生活中严格遵循良好的日常习惯，这是最重要的一条。

会设定目标，包括近期，短期，长期目标，并设想办法全心投入追求自己的目标。

每天都在花时间提升自我价值。

每天都关注自己的身体健康。

每天都在建立并维护可持续的人际关系。他们总是孜孜不倦地寻求拓宽人脉的方法。他们及时回复电话，想尽办法提高自己人际关系的质量。

每天的生活都有节制。使生活均合格和谐，不走极端。没有过于激烈的情绪起伏，不对任何事情过分地热衷，不受任何问题的过度困扰，不暴饮暴食也不饿肚子，更不铺张浪费。

从不得意忘形，行事有度，表现沉稳。他们知道生活是一场马拉松，不是一次短跑冲刺。

他们情绪稳定，不会兴奋过度，也不压抑沉闷，不易动怒，也不一惊一乍。他们的沉稳让家人、朋友以及生意伙伴感到放松，对于提升人际关系大有裨益。人们喜欢和他们在一起，与他们打交道让人感到如沐春风。

会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成，从不拖延。他们以目标为导向，然后心无旁骛地完成它们。

对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。他们总是为自己加油打气，从不对自己妄加批评。他们总是积极地自我暗示，每天都用正面肯定鼓励自己，从而强化自己的态度，培养积极的心态。

他们对于生活给予自己的一切心怀感激，而且每天都会表达这种感激。

每次发放薪水后都会拿出10%进行储蓄。他们总是先把钱付给自己。

他们信用评分很高，很清楚自己的净资产数额，常常查看自己的个人收支平衡表。

他们对于自己退休后的生活早有安排，他们有养老目标，会尽一切努力达成自己的养老目标。

每天都会控制自己的想法和情绪，他们是思想和情绪的主宰。他们知道负面思想会导致糟糕的决定和糟糕的后果，总是尽量用积极的想法和情绪替换这些负面想法和消极情绪。

他们十分忙碌，不允许自己沉溺在悲伤和压抑中，他们积极地行动，用富有成效的行为驱散心中的悲伤和压抑。

生活品质是可以改变的，只需要做到3点：1、不断进步（积累技能和知识），2、专注，3、坚持。

世界总是两面的，在足够了解这些可以带来成功的习惯的同时，也存在可以远离成功的习惯： 

1、投机，赢得赌博的胜算微乎其微，富人不追求一夜暴富，而是培养追求梦想和目标；

2、过度饮酒，过度饮酒会影响人的记忆力和思考能力。

3、过度沉溺于电视节目，高效利用时间是富翁的特征之一，而浪费时间是穷人的特征之一。

4、消极心态，如果凡事都往消极的方面去想，是无法取得成功的。

5、不读书，要成功必须先成长，而成长来自每天不断的阅读和自学。

6、拥有不良人际关系，只有让自己置身于志同道合的人之间，我们才有可能有所成就。

7、收入来源过于单一，一旦失去工作，生活就一点保障没有。

8、得过且过，成功是一个过程，它的起点在于我们对未来的生活有所憧憬，需要我们为自己的人生描绘一幅蓝图，同时也是为成功描绘的蓝图。

9、花的比挣的更多，不存钱，加上入不敷出，导致他们长期陷在贫穷的泥沼中，永远没有出头之日。

10、对健康不利的习惯，对健康不利的习惯会带来坏运气，同时又会导致更多的疾病。

习惯的博弈：一点一点增加富有的习惯的同时，一点一点减少贫穷的习惯，这样跷跷板终将会偏向于富有。

寻找梦想：不要依赖命运的安排、难以捉摸的好运气、上帝神灵或是别人发慈悲来获取自己想要的生活，而是要采取行动。

掌握自己的命运、打造自己的生活。

你的理想生活是怎样的，5年后，10年后，20年后。